Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout8 rad, než se rozhodnete vyběhnout Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 24.04. 2024
Dnes má svátek Jiří
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

10 výmluv, které vám brání začít jezdit na kole

19. 04. 2008 | Fitness

Podle průzkumu společnosti Unilever je cyklistika mezi lidmi nejoblíbenějším druhem zlepšování fyzické kondice v Čechách. Ve věku 35 – 44 let uvádí celých 66 % respondentů průzkumu cyklistiku jako oblíbený druh pohybu.  Že vy jí neholdujete, i když byste rádi? Možná po přečtení našeho článku změníte názor.

 

1. Je to nebezpečné, může mě srazit auto.

Autům se na svých cyklovyjížďkách stěží vyhnete a v loňském roce zahynulo na českých silnicích 103 cyklistů, ale je to důvod k tomu, abyste vůbec nejezdili na kole? Dbejte o bezpečnost a vyhýbejte se frekventovaným silnicím, vedle kterých vždy existují souběžné vedlejší cesty, kde se budete cítit bezpečně. Udržujte své kolo v dobrém technickém stavu, používejte cyklistickou přilbu, noste dobře viditelné oblečení, jezděte obezřetně.

 

Cyklistka2. Jezdit na kole po městě je nesmysl.

V mnoha městech u nás a zejména ve světě je kolo používáno jako běžný dopravní prostředek pro cesty do práce, školy, na nákupy, na úřady a kamkoli jinam. Máte-li pocit, že ve vašem městě to nejde, zkuste alespoň jednou vyjet a uvidíte. Buď budete příjemně překvapeni nebo narazíte na překážky, se kterými lze bojovat třeba tak, že napíšete svému zastupiteli. Kola do města prostě patří, jde jen o to, jak jim města vychází vstříc.

 

3. Nechci dýchat znečištěný vzduch u silnic a mít bolavé klouby.

Jízda na kole je stejně prospěšný a zdravý sport jako plavání. Máte obavy, že se přitom nadýcháte znečištěného vzduchu a chytnete revma? Pak vás asi překvapí výsledek několikerých studií, které prokázaly, že jízda podél frekventované silnice na kole je zdravější než v autě. Řidiči v autech totiž dýchají vzduch mnohem více znečištěný než cyklisté venku. Bolavým kloubům předejdete, když budete dbát na správné oblečení a ruce a nohy udržovat v teple.

 

4. Určitě se zraním.

To ve většině případů záleží na vás. Když jedete rychle, v obtížném terénu a tělo máte zcela nechráněno, pak úraz na sebe opravdu nemusí nechat dlouho čekat. Viníkem je většinou nepřizpůsobení rychlosti jízdy povaze terénu a nepoužití ochranných doplňků, jako jsou přilba nebo chrániče. Jezděte obezřetně, rychlost přizpůsobte svým schopnostem, používejte ochranné doplňky a noste dobře viditelné oblečení. Zvažte úrazové pojištění.

 

5. Do práce jezdit na kole nemůžu a jindy nemám čas.

Představa, že na kole musíte být ušpinění, udýchaní a zapocení, patří spíše ke sportovní jízdě v terénu než ke kolu ve městě. Pokud je cesta do práce a z práce vaší jedinou šancí na projížďku, určitě vymyslíte, jak na to. Na většině pracovišť bývá sprcha, převléknout se ze sportovního do společenského můžete i na toaletě. Možná vám to zní jako moc velké scifi, ale dokud to nezkusíte, nepoznáte, jak je příjemné vyvětrat si po práci hlavu.

 

6. Máme malé děti, s nimi stejně nikam nedojedeme.

Malý cyklistaČasy jednoduchého sedátka na horní rámové trubce jsou dávno minulé, pokrok se nezastavil ani v této oblasti. Dnes už na cyklovýlet můžete vyrazit i s malým miminem. Nejen pro ně je určen vozíček za kolo. Pro starší dítka máte na výběr z předních nebo zadních cyklosedaček. Z hlediska pediatrů, pohodlí dítěte a stability kola, je nejvhodnější přívěsný vozík, který je však oproti sedačkám výrazně dražší.

 

7. Na kolo a výbavu nemám peníze.

Kolo vyžaduje menší či větší počáteční investici, provozní náklady jsou pak už minimální. Když se rozhodnete pro koupi kola, nezůstávejte na půli cesty a nekupte to nejlevnější, které potkáte. Tím byste si zadělali na nepohodlnou jízdu a možná i ohrozili zdraví. Je lepší si připlatit a pořídit kolo, které vám vydrží několik let a přinese více radosti než starostí, superlevná kola jsou zárukou potíží. To samé platí pro základní doplňky jakým je i přilba.

 

8. K výletu na kole patří pivo, za což ale hrozí vysoká pokuta.


Cyklistům, kteří požili alkohol, hrozí úplně stejné pokuty jako podnapilým řidičům, tedy do jednoho promile v krvi 10 až 20 tisíc korun. Cyklisté ale na rozdíl od řidičů nepřijdou o řidičský průkaz, nedostanou trestné body ani zákaz jízdy na kole. Mnozí proto vysokou pokutu riskují. Nechcete-li podobný risk podstoupit a přesto si výlet na kole neumíte představit bez pivních přestávek, dejte si nealkoholické pivo.


Cyklisté

9. Počasí

Déšť, vítr, zima nebo naopak sluneční výheň – komu by se v tom chtělo jezdit na kole? Budete se divit, ale zkušení a nadšení cyklisté vyjíždějí téměř za každého počasí, odradí je snad jenom čerstvě napadaný sníh. Jak to? Umí se správně obléknout do každého počasí. Nové technologie pronikly i do této sféry a tak máte na výběr spodní i vrchní oblečení z moderních materiálů, které zajistí dostatečnou propustnost potu, zabraňují vnikání vody, větru a chladu zvenčí, zároveň jsou lehké a pohodlné.

 

10. Při první příležitosti mi kolo ukradnou.

Pokud tu příležitost vytvoříte, pak máte jistě pravdu. Každý rok je v České republice ukradeno (a hlášeno policii) přibližně pět a půl tisíce jízdních kol. Přemýšlejte, jak a k čemu kolo zamknete. Práci zlodějům nejvíce ztížíte, když kolo zamknete kvalitním zámkem přes rám a přední kolo k pevně zabudovaným předmětům jako jsou sloup, strom nebo lavička. Budete-li mít přesto smůlu, se svým ukradeným kolem už se nejspíš nesetkáte. Finanční kompenzace se ale dočkáte od pojišťovny, máte-li sjednané pojištění domácnosti.

 


Zdroj: nakole.cz

 

notburga

ChytráŽena.cz



Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj


Komentáře
« Předchozí   1   2  Následující » 
Obrázek uživatelky
profil
presne som v tom štádiu , že sa neviem rozhýbať, aby som s tým začala
Obrázek uživatelky
profil
Zajímavé výmuvySmajlík.Na kolo vyrážim především v létě,kdy dělám okružní jízdy kolem našsho městaSmajlík
Obrázek uživatelky
profil
Já jsem dřív jezdila pořád a všude. Okolo chalupy, na výlety, do školy. Po přestěhování do Prahy ale nejezdím, nejsem sebevrah Smajlík. Teď už jedině na chalupě Smajlík
Obrázek uživatelky
profil
Na kole jezdím všude,jen k lékaři to nejde.Každý den jezdím do práce na kole,je to výhoda nemusím hlídat ráno každou minutu,abych včas doběhla na autobus a odpoledne se vyhnu šíleným tlačenicím v dopravních prostředcích.
Obrázek uživatelky
profil
Tak já patřím mezi sváteční ciklistySmajlík Teď učíme dcerku tak na to kolo nasedám častěji,ale nejvíc mě baví když vememe kola na dovču,to díky kolu poznáme víc míst i zajímavější zákoutí.Smajlík
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles