Čas malinČas malin Rebarborový koláč - nejoblíbenější receptyRebarborový koláč - nejoblíbenější recepty Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Červená řepa - nejoblíbenější receptyČervená řepa - nejoblíbenější recepty
Chytrá Žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 23.08. 2017
Dnes má svátek Sandra
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Aromaterapie - kouzelné esenciální oleje

18. 10. 2010 | Péče o tělo

Aromaterapie harmonizuje všechny stránky organismu. Pohlíží na zdraví jako na pozitivní stav těla a mysli nikoli pouze jako stav bez nemoci...

Jde o jednu z nejstarších terapií s kořeny starými více než 6 000 let. Starořecký lékař Hippokrates používal aromatické koupele a masáže vonnými oleji jako cestu ke zdraví a duchovní harmonii. Karafy s vonnými oleji byly objeveny v hrobech faraonů. Účinky éterických olejů byly známy v Tibetu, Číně, v neposlední řadě je používali Mayové a Aztéci.

Aromaterapie je jemnou, ale efektivní metodou posílení těla i ducha použitím přírodních aromatických olejů.

Vůně přijímáme a vyhodnocujeme nejrychleji ze všech smyslů. Molekuly aromatických látek vstupují do mozku čichovými kanálky, kde vyvolávají produkci látek způsobujících uvolnění a relaxaci, prostřednictvím plic vstupují do celého těla, jsou přijímány i kůží.

Čich je první ze smyslů, které člověk po narození používá k seznámení se s okolním prostředím. Vůně v nás spouští celou řadu emocionálních reakcí. Otisk vůní se ukládá do paměti pevněji než tvar nebo název rostliny.

Aromaterapie využívá přírodních éterických (esenciálních) olejů.

Jde o komplex vonných látek obsažených v květech, listech, stoncích, plodech nebo kořenech rostlin. Esenciální oleje obsahují průměrně asi 100 rozdílných složek (terpeny, alkoholy, estery, fenoly atd.). Technologie je schopna rozeznat většinu z nich, jejich chemické náhražky však nikdy nedosahují účinků čistě přírodních esenciálních olejů. Ty se získávají lisováním za studena (silice), destilací vodní parou (éterické nebo esenciální oleje) nebo extrakcí.

Účinnost aromaterapie závisí velkou měrou právě na čistotě použitých olejů.

 

Uplatnění aromaterapie

Esenciální oleje se uplatní ve všech prostorách domu. Základní použití je v aromalampách. Někdy stačí nádobu s vodou a esenciálním olejem položit na teplé místo.

Nejefektivnější je použití esenciálních olejů při masáži - podpoří uvolnění, sníží napětí, zpříjemní atmosféru.

Esenciální oleje uklidňují, povzbuzují a harmonizují tělo při koupeli, lze je využít i při sprchování nebo částečných koupelích rukou či nohou.

Kapky esenciálních olejů podpoří očistný proces při saunování, v neposlední řadě najdou uplatnění i při obkladech.

 

Působení esenciálních olejů

Vůně esenciálních olejů a silic je nejúčinnější při léčbě stresu. Dokáže přinést úlevu a uvolnění celému tělu. Harmonizuje duševní rozpoložení.

Rozmanité vůně mohou také povzbudit a podpořit naše aktivity, stimulují obranné schopnosti organismu.

Na pokožku mají dle svého složení esenciální oleje  zejména prohřívací, chladivé nebo pěstící účinky.

 

Základní dělení esenciálních olejů dle účinků

uklidňující vůně:

cedrové dřevo, heřmánek, růže, skořice, šalvěj, ylang-ylang, vanilka

tišící i povzbuzující vůně:

bergamot, jalovec, levandule

antistresové působení:

heřmánek, levandule, máta, santalové dřevo

osvěžující účinky:

lemongrass, mandarinka, máta, neroli, pačuli

 

Esenciální oleje dle vůní a ročního období

citrusová, bylinná, travnatá vůně - JARO:

bergamot, grep, heřmánek, lemongrass, mandarinka, pomeranč

květinová vůně - LÉTO:

jasmín, levandule, meduňka, neroli, růže, ylang-ylang

dřevitá, pryskyřitá vůně - POZDNÍ LÉTO:

pačuli, růžové dřevo, santalové dřevo

vzdušné aroma - PODZIM:

borovice, cedr, eukalyptus, jedle, kafr, kosodřevina, máta, tea-tree

kořeněná, prohřívající vůně - ZIMA:

hřebíček, jalovec, mateřídouška, skořice, zázvor

 

Zdroj, foto: Síla doteku.cz

 

Mirka Bali

ChytráŽena.cz


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
Hodnocení
Nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Komentáře
Obrázek uživatelky
profil
Olejíčky taky můžu teť si furt dávám skořici.Smajlík
Obrázek uživatelky
profil
mam rada aromaterapii použivam olejičky všude
Obrázek uživatelky
profil
Máme doma přes 20 vonných olejíčků,záleží na náladě jakej zrovna použijem
Obrázek uživatelky
profil
Vůně různých olejíčků v aromalampách provoní krásně byteček a příjemně působí na zdraví. Využívám je hlavně na podzim a v zimě.
Obrázek uživatelky
profil
teďkom v tomto období používám hodně vonné olejíčky a vonnné svíčky,uvolní mne a dodávají mi energii
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles