Buď fit s ČT 2
Domácí posilovna

Autoři: Olga Šípková, Jana Havrdová, Vladimír Valouch, Václav Krejčík
Nakladatelství: Edice ČT
Rok vydání: 2007
Počet stran: 176 str.
Cena: 299 Kč
Formát: vázaná, 188 x 233 mm


Úspěšná kniha Buď fit s ČT zasvěcující do základů aerobního cvičení má nyní pokračování. Čeští mistři světa v aerobiku radí, jak proměnit obyčejnou židli, ručník, polštář či PET láhev v dokonalou pomůcku, s níž si zacvičíte profesionálně sestavené série cviků v pohodlí svého domova.

Nechybí pasáž o relaxaci a zvláštní kapitola předvádí, jak být fit i v těhotenství. Autoři přiblíží zákulisí natáčení pořadu Buď fit s ČT i své soukromí, včetně receptů z vlastní kuchyně.

Kniha obsahuje DVD jako bonus.

Autogramiáda Buď fit s ČT2 – Domácí posilovna

Křest a autogramiáda knižní novinky Buď fit s ČT2 – Domácí posilovna proběhne v pondělí 8. října od 15:00 v Paláci knih Luxor. Z autorů se zúčastní Jana Havrdová, Václav Krejčík a Vladimír Valouch, moderátorem bude Petr Lesák, kmotrem finanční ředitel ČT František Lambert, který byl kmotrem i prvního dílu knihy.

Více informací o knize Buď fit s ČT2 se dozvíte také na webových stránkách