Školní rok a školní prázdniny v roce 2019/2020Školní rok a školní prázdniny v roce 2019/2020 Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Tipy na dekorace pro krásnější podzim a zimuTipy na dekorace pro krásnější podzim a zimu Bramboráky - nejoblíbenější receptyBramboráky - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 16.09. 2019
Dnes má svátek Ludmila
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Buďte krásná s BANÁNEM

5. 06. 2007 | Krása

Banán jako osvìdèená zdravá a chutná svaèinka jistì nechybí v jídelníèku mnohých z nás. Ale víte, že banán je také úèinný prostøedek v péèi o naši krásu? Tato chutná žlutá pochoutka dokáže v péèi o naši vnitøní i vnìjší krásu malé zázraky.


Banán má vysoký podíl minerálù, pøedevším draslíku a hoøèíku, vitamínù A, B a K, ovocných kyselin a také nezanedbatelné množství vlákniny. Obsahuje také melatonin (spánkový hormon) a významnì podporuje tvorbu serotoninu (hormonu štìstí). Jako léèivý paprsek tak banán dokáže dodat vláhu unavené pleti, posílit a zregenerovat naše vlasy, proèistit i obnovit naši støevní mikroflóru, ale také zklidnit naši mysl, pohladit naše nervy a posílit tak celkovou vnitøní rovnováhu.


Energetické a výživové hodnoty ve 100g banánu:

Voda 74 g, Sacharidy 21,8 g , Vláknina 1,7 g, Bílkoviny 1,0 g, Tuky 0,5 g, Draslík 450 mg, Hoøèík 33 mg, Vitamin E 0,55 mg, Železo 0,4 mg, Vitamin A 8,0 µg, Vitamin K 3,0 µg, Energie 405 kJ


krásná s banánem

Banány & Záøivá pleť

Každý z nás se již tìší na první letní sluneèní paprsky. Unavenou šedou pleť rozzáøí, ale mohou jí i ublížit. Proto nezapomeòte pøibalit k opalovacímu krému také bájeènou žlutou pochoutku. Banán dodá pokožce po slunìní potøebnou hydrataci. Suchá pokožka se loupe èasto i v nìkolika vrstvách, kdežto zdravá a dobøe zvlhèená odlupuje pouze zrohovatìlé buòky. Ideálním hydrataèním a zároveò regeneraèním prostøedkem je banánová pleťová maska.



Banány & Krásné vlasy

Trápí Vás lámavé èi køehké vlasy nebo roztøepené koneèky? Lesk, ztracenou vitalitu a v létì tolik potøebnou hydrataci jim dodá zlatožlutý banán. Vlasùm dodáme vitamin A, B, K a také dùležité minerály. Vitamíny v banánu dodají našim vlasùm oslòující lesk a zahojí roztøepené koneèky. Minerály, draslík a hoøèík, dodají vlasùm pevnost a pružnost. A navíc. Banán krásnì voní. Banánová vùnì Vašich vlasù vykouzlí úsmìv na tváøi po celý den.



Banánová regeneraèní maska na vlasy

krásná s banánem

Ingredience:

1 banán
1 vajíèko
4 lžièky olivového oleje



Postup:

Rozmaèkejte jeden banán s jedním žloutkem a ètyømi lžièkami olivového oleje. Smìs vetøete do vlasù a zabalte igelitem a ruèníkem, který si pøedem nahøejete. Nechte pùsobit 20 minut. Pak dùkladnì opláchnìte. Opakujte každý týden, než se vlasy zregenerují.



Banánová maska pro lesklé a pružné vlasy


Ingredience:

1 banán
1 lžíce medu
1 lžièka olivového oleje



Postup:

V zahøátém olivovém oleji rozpustíme med, pøidáme rozmaèkaný banán a naneseme na vlasy. Hlavu zabalíme igelitem a ruèníkem, který si pøedem nahøejeme. Doba pùsobení je zhruba 15 – 20 minut. Pro snadnìjší vyèesávání z vlasù doporuèujeme banán s ingrediencemi rozmixovat.



FOTO: CHiquita

Petra Dítìtová
Chytrá Žena.cz



Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj


Komentáře
« Předchozí   1   2   3  Následující » 
Obrázek uživatelky
profil
banány mám ráda a opravdu pomáhají
Obrázek uživatelky
profil
banány si dám určite...aj na kozmetiku
Obrázek uživatelky
profil
tak co už jste to někdo zkusil? A co výsledky..
Obrázek uživatelky
profil
Taky budu někdy zkoušetSmajlík))Jsou tu velmi zajímavé radySmajlík
Obrázek uživatelky
profil
na banány hned zkusíme,tyto vitamíny zrovna potřebuji
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Přehledné srovnání bankovních i nebankovních půjček online na Usetreno.cz



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles