Hrajte s námi SUDOKU online !
Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024
8 rad, než se rozhodnete vyběhnout
Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty
V Egyptě jí „padnou“ za oběť každoročně deseti tisíce turistů z Česka. Ti, místo návštěvy Údolí králů či odpočinku na písčitých pláží u průzračného moře, tráví hodiny i dny na pokoji v bolestivých křečích, které má na svědomí faraónova kletba či Montezumova pomsta. Trávicí potíže a cestovatelský průjem potrápí během cestování až 70 procent lidí, a někdy přitom stačí i výlet po zemích českých.
Vše začíná stresem, zda stihnete let či autobus. Když dorazíte do letoviska, musí se váš organizmus „poprat“ s celou řadou nepříznivých vlivů. A čím větší exotiku zvolíte, tím zpravidla větší zátěž to je. Tělo se setkává s cizími bakteriemi, na které není zvyklé. Musí se vyrovnat s odlišnými klimatickými podmínkami i nezvyklou stravou, nedostatečnou hygienou a výjimkou bohužel není ani kontaminovaná voda a potraviny.
Tak se může snadno stát, že požitek z kulinářských pochutin skončí zažívacími potížemi. Lidská imunita zkrátka nápor nezvládne a podlehne mu. Ve střevech se usadí patogenní bakterie a způsobí dobře známé křeče a cestovatelské průjmy.
Když už se potíže dostaví, tak přijde na řadu cestovní lékárnička, ve které by rozhodně nemělo chybět živočišné uhlí a léky proti průjmům. Kromě nich je dobré vzít si s sebou na cesty i probiotické přípravky, které pomáhají rychle obnovit ve střevech důležitou rovnováhu bakterií.
Tyto přípravky obsahují živé prospěšné bakterie (laktobacily a bifidobakterie), jež jsou přirozenou součástí trávicího traktu. Jejich nedostatek může způsobit různé zdravotní potíže. Čím dříve se vám podaří obnovit přirozenou střevní mikroflóru, tím rychleji průjem odezní.
Jak se potížím vyhnete
Vyhledejte si informace o místu, kam míříte. Pro některé země je totiž výskyt zažívacích potíží typický. Nejlepší je střevním potížím předejít, proto byste měli užívat probiotika již týden před cestou a nejlépe ještě týden po návratu domů.
Jaké probiotikum ale vybrat?
S ohledem na letní teploty je vhodný pouze přípravek teplotně stabilní, který vydrží cestu a pobyt na dovolené mimo chladničku bez ztráty účinnosti.
Zdroj: Laktobacily.cz
Vendi V.
ChytráŽena.cz
Jinak dovča u nás nemá chyby (pominu-li zlodějské ceny a bídné služby), ale člověk se občas potřebuje proběhnot jen tak z lehka po slunečních plážích... 
