Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD

Název knihy: Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD
Autor: Hana Janošková, Marta Muchová
Brožovaná vazba
Nakladatelství: Computer Press
Rok vydání: 2011
Počet stran: 120 str.
Formát: 167 x 225 mm
Cena: 349 Kč

Pokud rádi doma cvičíte na míči a hledáte přehled cviků pro celou rodinu v jediném zdroji, pak je tato kniha s 50minutovým cvičením na DVD vhodná pro vás! Naleznete zde cviky maminek s kojenci, batolaty a předškoláky zajišťující zdravý psychomotorický vývoj, cviky pro školáky a posilovací cvičení pro rodiče. Cviky určené dětem autorky ještě doplnily informacemi o daném věkovém období a doporučený druh pohybu.

V knize naleznete:

• Hravé cviky maminek s kojenci, batolaty a předškoláky, zajišťující zdravý psychomotorický vývoj.
• Zábavné cvičení pro školáky, které jim nenásilnou formou přinese tolik potřebný pohyb a podpoří rozvoj koordinace, síly a dynamiky.
• Posilovací a zdravé cvičení na míči pro oba rodiče, rozšířené o cvičení s gumovými pásy, činkami a overbaly.

Cviky určené dětem autorky doplnily informa­cemi o vývoji v daném věkovém období a o doporučené druhy pohybu.

PaedDr. Hana Janošková i PaedDr. Marta Muchová se kromě dalších sportovních aktivit specializují na cvičení na velkém míči, jsou spoluautorkami několika knih, DVD a videokazet.

Tuto knihu Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách nakladatelství Computer Press.