Červená řepa - nejoblíbenější receptyČervená řepa - nejoblíbenější recepty Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Kdy se slaví Halloween v roce 2017?Kdy se slaví Halloween v roce 2017? Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Narozeninový poklad
Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 20.10. 2017
Dnes má svátek Vendelín
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Jak dobít energii i na podzim?

13. 10. 2017 | Péče o tělo
Blížící se podzim je náročné období. Léto zkončilo, dovolenou máte všechnu zcela vybranou a zima už je skoro za dveřmi. Odpočinout si od každodenní pracovní rutiny si však můžete i jinak než u moře či na chalupě. Tady máte několik tipů, jak se hodit do pohody a i na podzim dokázat načerpat trochu té energie.
 
Celoroční chození do práce je únavné a mnohdy i stresující. Není divu, že také prahnete po chvíli volna, kdy se takzvaně zresetujete a dáte odpočinout jak tělu, tak i mysli. Někdo upřednostňuje pořádnou tůru, jiný se nejlépe uvolní prací na zahrádce a péčí o stromy či květiny. Pokud však chcete vyzkoušet něco nového, ale nevíte, čím začít, vyzkoušejte některý z následujících tipů. Třeba vám zrovna padne do noty.
 

S knihou do parku

Podzim doslova září barvami a venku je stále ještě nádherné počasí, tak proč jej nevyužít. Vezměte kamarády a oblíbenou knížku a pojďte si společně sednout do parku. Skupinové čtení může být zábavou nejen pro vás. Rozhodně totiž zaujme i kolemjdoucí, kteří se rádi zaposlouchají do zajímavého příběhu, nebo se k vám dokonce přidají. Skvělá možnost, jak získat nové přátele!
 

podzimLuxusní mlsání

Neexistuje lepší kombinace dvou dobrot, než je ovoce s čokoládou. A nyní na podzim seženete, ať už na zahradě nebo v obchodě, různé druhy šťavnatého ovoce, na které si jen vzpomenete. Rozpusťte si tabulku čokolády a přelijte jí hrušky, které jste předtím chvíli společně s hřebíckem, skořicí a kapkou rumu povařili.
 

Věrný kamarád do nepohody

Češi jsou pejskařskou velmocí. Není lepší možnost strávení volného času, než se jít proběhnout se čtyřnohým kamarádem. Že psa nemáte? Nevadí, útulky jsou naplněny k prasknutí psy doslova prahnoucími po lidském pohlazení a dlouhé procházce. Není proto nic jednoduššího, než se domluvit s nějakým útulkem poblíž vašeho bydliště. Pak už jen stačí vzít jednoho (nebo klidně i více) nových chlupáčů na pořádný výlet. Uvidíte, že vám budou vděční. Navíc okamžitě zapomenete na všechny svoje starosti. 
 

Zapište si kurz

Že byste se po pracovní době měli jít ještě něco učit? Jasně! Jak lépe se chcete přivést na jiné myšlenky než tím, že si zapíšete kurzy vaření, malování, keramiky, vázání květin či líčení? Je to skvělý způsob, jak se naučit něco nového, a zároveň se uvolnit a dobít si energii. Pokud doma rekonstruujete s pomocí vlastních sil, workshop, ve kterém se naučíte, jak si sám vlastnoručně postavit hliněný dům, zhotovit šindelovou střechu či  prolézačky pro děti, je pro vás to pravé.
 

Putování po domovině

Jen málokdo může říct, že zná Česko jako své boty. Pokud máte jen trochu rádi dobrodružství, tento tip se vám bude zamlouvat. Nejprve si udělejte seznam oblíbených filmů natáčených v České republice. Pak si na mapě vyhledejte konkrétní místa - například v oblíbené komedii Jak dostat tatínka do polepšovny lezl Vašek s tatínkem na Skautské věži u Hrubé skály a hospodu, kterou proslavilo Dědictví, aneb Kurvahošigutntag s Bolkem Polívkou v hlavní roli, najdete v Olšanech nedaleko Vyškova. Nakonec už jen sbalit pořádnou svačinu, ať nemáte hlad, obout si pohodlné boty a vzhůru na cestu! 
 

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 



Komentáře
Žádné komentáře
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !

Stříbrňáky