Jak nezemřít

Cena: 499 Kč

Podle některých vědců se lidé mohou dožívat až 125 let. Podle jiných je taková hranice mnohem dál a v budoucnu se bude ještě prodlužovat. Už dnes ale víme, že i opravdu staří lidé ve skutečnosti neumírají „na stáří”. Umírají předčasně na některou ze zabijáckých civilizačních nemocí.

V tom, co ke zdravému životu potřebujeme, se názory odborníků liší. Princezna solimánská potřebovala k uzdravení tři věci: slunce, vzduch a lásku. Odborník na klinickou výživu, lékař Michael Greger, autor knihy Jak nezemřít, přichází s tuctem, tedy dvanáctkou potřeb. Díky nim, tvrdí, můžeme nemocem předcházet, ale také překonávat všechny z 15 chorob, které jsou nejčastějšími příčinami smrti.

Sen o dožití se sta let je při správném přístupu ke svému zdraví reálný pro každého

Lékař Michael Greger prošel se svým týmem tisíce vědeckých studií na téma souvislost mezi stravou a nemocemi. Ty nejzajímavější zjištěné skutečnosti ověřil a zpracoval do uceleného přístupu, který vyšel v knize Jak nezemřít. Jeho návod je praktický, srozumitelný a překvapivě i velmi čtivý.

Potřebujete k němu už jenom vůli něco na svém životním stylu změnit. A pokud vás trápí nemoci srdce a cév, cukrovka, problémy s tlakem, Alzheimerova choroba, rakovina nebo některá jiná z patnácti nejčastějších přičin předčasné smrti, snaha na sobě zapracovat je určitě na místě. A jak se dočtete v knize, na takové změny není nikdy úplně pozdě, ani brzy.

Dvanáctka potřeb na cestě k uzdravení

Základem knihy je seznam dvanácti pomocníků na cestě ke zdraví a asi není žádným překvapením, že jde hlavně o zástupce rostlinné stravy.

A Greger se ve své metodě zabývá i potravinami, které jsou doslova léčivým elixírem.

• Trápí vás rakoviny prostaty? Vylijte mléko a zabořte lžičku do lněného semínka.

• V ibiškovém čaji zase „vylouhujete” i vysoký krevní tlak.

• Díky celozrnné a rostlinné stravě dokážete uzdravit i své srdce.

• A kurkuma je zase hotový zázrak při léčbě chorob plic, zažívacícho traktu nebo rakoviny krve.

V knize najdete podobné a ještě lepší rady a pokud vás nenapadá, co z doporučených surovin uvařit, můžete vyzkoušet více než sto lákavých a snadných receptů z kuchařky Jak nezemřít.

Tuto knihu Jak nezemřít koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách nakladatelství Noxi.