Vánoční cukroví - nejoblíbenější recepty Vánoční cukroví - nejoblíbenější recepty Nejoblíbenější VÁNOČNÍ KOLEDYNejoblíbenější VÁNOČNÍ KOLEDY Květina Vánoc - Vánoční hvězdaKvětina Vánoc - Vánoční hvězda Vánočka - nejoblíbenější receptyVánočka - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 16.12. 2017
Dnes má svátek Albína
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Kruháč pálí tuk efektivněji

5. 12. 2017 | Vánoční TIPY
-Komerční sdělení-

kruhový trénink v Contours










Víte, jaký druh cvičení dokáže spalovat tuk nejrychleji? Myslíte si, že je to běhání venku nebo na běhacím páse? Omyl! Ten pravý král hubnutí je mnohem zábavnější. A v Contours víme i to, proč tomu tak je.


Velmi často k nám přicházejí ženy a ptají se, jestli máme běhací pás. Většina z nich má představu efektivního hubnutí spojenou právě s hodinami a hodinami nudné chůze nebo poklusu na páse nebo krosovém trenažeru, případně venku. Na běhání samozřejmě není nic špatného...pokud to člověka opravdu baví. Ale jestli chcete spalovat tuk rychleji, efektivněji a zároveň i tvarovat krásné křivky, je tu pro Vás něco účinnějšího. A tím je kruhový trénink.

Prozradíme Vám nejméně čtyři důvody, proč tomu tak je. A v Contours vidíme už deset let na výsledcích skutečných žen, že věda se nemýlí.

cvičení v ContoursPrvním důvodem je, že díky střídání náročnějších a lehčích cviků je svou povahou kruháč intervalovým tréninkem. Znamená to, že tepová frekvence při cvičení kolísá nahoru a dolů. To je vědecky prokázané, jako nejrychlejší cesta k výsledkům. Jednak pálíte tuk během cvičení, ale také zrychlujete díky fázím s vysokou tepovkou svůj metabolismus a spalujete více i v klidu.

Druhým benefitem je střídání zatížení různých svalových partií. Nepracují tak pouze nohy, ale celé tělo a krev stále putuje intenzivně všemi svaly a také cestou sbírá tuky ze všech partií.

A třetí velkou výhodou
je to, že v tréninku je vždy jak aerobní aktivita, tak také důležitá posilovací. Znamená to, že, když zhubnete, nebudete jen menší neforemnou kopií, ale vytvarujete si krásné křivky, tělo bude pevné a také zdravé, protože v Contours se zaměřujeme na tzv. fyziofitness – zařazujeme zdravotní cviky a cílem je funkční pohybový aparát bez bolavých zad, kolen, bez zkrácených a ochablých svalů.

A čtvrtou výhodou
kruháče v Contours je to, že je oproti běhání skutečně zábavný. Cviky se mění každý měsíc, takže se nudit rozhodně nebudete. A když budete chtít ještě další zpestření, jsou tu pro Vás každý den ještě vedené lekce, kde si vybere opravdu každý. Činnost, která Vás baví, funguje vždy lépe a také je mnohem větší pravděpodobnost, že u ní vydržíte déle, než u něčeho, do čeho se musíte opravdu přemlouvat.

Takže konec čtení, sezením u PC ještě nikdy nikdo nadváhu neporazil. Pojďte si vyzkoušet do Contours náš kruháč. Můžete nezávazně na týden ZDARMA a uvidíte sama!

Objednejte se ještě dnes a nepřemýšlejte už, kde začnete.


cvičení v Contours
















Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj

Další fotografie ke článku Kruháč pálí tuk efektivněji:

Kruháč pálí tuk efektivněji
Kruháč pálí tuk efektivněji
Kruháč pálí tuk efektivněji
Kruháč pálí tuk efektivněji
 



Komentáře
Obrázek uživatelky
profil
Od včera čekám na vánoční strom a stále nic už mám spoustu věcí okolo ale strom nikde snad se ještě dočkám
Obrázek uživatelky
profil
Jsem moc spokojená!
06. 12. 2017 09:19 Sebrán "Dárky" za 5 bodů
06. 12. 2017 09:15 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů
06. 12. 2017 09:12 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů
06. 12. 2017 09:09 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů
06. 12. 2017 09:06 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů
06. 12. 2017 09:02 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů
06. 12. 2017 08:58 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů
06. 12. 2017 08:49 Sebrán "Dárky" za 5 bodů
Obrázek uživatelky
profil
06. 12. 2017 09:15 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů
06. 12. 2017 09:10 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů
06. 12. 2017 09:06 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů
06. 12. 2017 09:02 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů
06. 12. 2017 08:59 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů
06. 12. 2017 08:55 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů

hvězd mám 40 kousků, ale spíše bych potřebovala stromky

Smajlík
Obrázek uživatelky
profil
06. 12. 2017 09:18 Sebrán "Stromeček" za 30 bodů
06. 12. 2017 09:13 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů
06. 12. 2017 09:09 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů
06. 12. 2017 09:05 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů
06. 12. 2017 09:01 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů
06. 12. 2017 08:57 Sebrán "Vánoční hvězda" za 25 bodů
Smajlík
Obrázek uživatelky
profil
Já jako obvykle jednu jednu hvězdu.Nevím čím to je.
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles