Vánoční cukroví - nejoblíbenější recepty Vánoční cukroví - nejoblíbenější recepty Nejoblíbenější VÁNOČNÍ KOLEDYNejoblíbenější VÁNOČNÍ KOLEDY Květina Vánoc - Vánoční hvězdaKvětina Vánoc - Vánoční hvězda Vánočka - nejoblíbenější receptyVánočka - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Neděle 17.12. 2017
Dnes má svátek Daniel
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Léto je za dveřmi! Víte, jak se správně opalovat?

3. 07. 2014 | Péče o tělo
Venku je krásně, všude okolo se nemluví o ničem jiném než o dovolené a vy už se nemůžete dočkat, až také někam pojedete a vrátíte se s krásnou čokoládovou kůží? Pohodlně se usaďte na gauč, dejte si nohy nahoru (je to dobré proti vzniku křečových žil), vezměte do ruky katalog a můžete začít vybírat, kam letos pojedete. Aby vám pobyt v zahraničí nezkazila zákeřná nemoc, už teď si pro jistotu napište na seznam opalovací krém s vysokým stupněm ochrany před UV zářením (SPF), nebo ho rovnou postavte před vchodové dveře na poličku.

Nezapomínejte však na to, že mazat opalovacím krémem bychom se měli v létě každý den, tedy ne jen na dovolené u moře. Přehnané vystavování se přímému slunečnímu záření je obzvláště v letních měsících velmi rizikové a nemá dobrý vliv na naši pokožku. Když navíc vyrazíte na dovolenou do míst, kde je sluneční záření velmi intenzivní, buďte radši na pozoru a myslete na své zdraví.

Léto je za dveřmi! Víte, jak se správně opalovat?Nemusíte se spálit hned první den - tím riskujete, že se stejně těsně před odjezdem domů “oloupete“ a budete vypadat spíš jako had, který se svléká ze své staré kůže. Opálená pokožka je dozajista přitažlivá, ale nic se nesmí uspěchat. Doporučuje se opalovat pozvolna a mazat se krémem s vysokým faktorem. Slunce má na kůži i pozitivní vliv, ale nesmíme být nedočkaví a chtít hnědou kůži hned první den dovolené.

 Je prokázané, že se stačí za život třikrát spálit a riziko vzniku rakoviny kůže se u žen 2,3krát znásobí a u mužů dokonce 7,6krát. Pozvolné opalování navíc znamená pro kůži mnohem menší nápor a navíc vypadá přirozeněji a vydrží mnohem déle.

Dříve se o tomto riziku moc nemluvilo, ale již dlouho je známo, že rakovinu kůže způsobuje ve většině případů právě přílišné a nechráněné vystavování slunečnímu záření. Pokud například pozorujete pihu, která v průběhu let mění velikost, tvar, či barvu, na nic nečekejte. Rakovina kůže je zákeřná, a pokud se na ni nepřijde včas, může to dopadnout velmi špatně. Zhoubný nádor kůže tzv. melanom patří mezi velmi nebezpečné typy nádoru, jelikož je schopen pravidelně a poměrně časně metastazovat. Nicméně pokud je zachycen včas, pravděpodobnost vyléčení je vysoká.

Pokud tedy již máte podezření, a to sebemenší, navštivte pro jistotu zdravotnické zařízení, které má s léčbou kožních změn zkušenosti. Na základě vyšetření se dozvíte, zda je nutné radikální operační řešení, nebo je možné kosmetické odstranění, nebo dokonce jen sledování znaménka. Celých 95 % patologických změn na kůži bývá nezhoubných a lze je odstranit nechirurgicky, například použitím radiofrekvenčního přístroje či laseru. Ovšem i u původně nezhoubného znaménka může dojít ke zhoubné přeměně, pokud zanedbáte jednoduché sebevyšetření a lékařské sledování.

Cílem tohoto článku není nikoho vyděsit a odradit od pohodlně strávené dovolené u moře, ale jen připomenout, že slunce může být v určitých případech, stejně jako všechny ostatní živly, dobrý sluha, ale zlý pán. Takže teď si už můžete pohodlně dosednout a vybrat z katalogu vaši vysněnou destinaci.

Zdroj, foto: Žilní klinika

Vendula Vrablová
ChytráŽena.cz

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj

Další fotografie ke článku Léto je za dveřmi! Víte, jak se správně opalovat?:

Léto je za dveřmi! Víte, jak se správně opalovat?
Léto je za dveřmi! Víte, jak se správně opalovat?
Léto je za dveřmi! Víte, jak se správně opalovat?
Léto je za dveřmi! Víte, jak se správně opalovat?
 
Čtěte také



Komentáře
Obrázek uživatelky
profil
miluju opalování,ale nepřeháním to
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles