Naše ruce – zdroj léčivé síly

Ruce jsou ukazatelem lidského zdraví, jejich pružnost a ohebnost je známkou dobré kondice a naopak. Všechny hlavní energie těla se spojují v dlaních a dlaně mohou energii přijímat, i jí vysílat.

Automasáž rukou a jednotlivých prstů prospívá našemu zdraví, povzbuzuje proudění energie celého těla, zvyšuje pohyblivost kloubů a obratnost prstů a osvěžuje unavené dlaně. Má široké spektrum účinků, můžeme ji praktikovat co nejčastěji a těšit se z jejích mnohostranných účinků. Navíc to je příjemný požitek, díky mnoha nervovým zakončením jsou naše ruce a prsty na dotek zvlášť citlivé.

Prsty a jednotlivé orgány

Tradiční čínská medicína věří, že každý prst na ruce je spojen s určitým orgánem v našem těle a díky této souvislosti můžeme zlepšit proudění energie v jednotlivých orgánech a uvolnit zablokovanou energii, která způsobuje disharmonii, bolesti a nemoci. Prsty odrážejí naše tělo a prostřednictvím prstů lze odpovídající části těla i léčit.

Palec - žaludek, slezina, bolest hlavy
Ukazovák – močové cesty a měchýř, ledviny
Prostředník –  játra, žlučník, bolest hlavy a krku, poruchy spánku, hubnutí
Prsteník – tlusté střevo, plíce, zažívací problémy, astma, kašel
Malíček – tenké střevo, srdce, bolest zad, bolest při menstruaci

Před masírováním jednotlivých prstů si zahřejeme dlaně třením o sebe. Jestliže nás trápí konkrétní orgán, zaměříme se na prst, který je s ním propojen. Můžeme ale masírovat všechny prsty a pracovat tak s celým tělem. Masáž prstů, zejména jejich kloubů, působí pozitivně na všechny klouby končetin.

Masáž jednotlivých prstů pomáhá uvolnit psychické napětí. Nepříznivé negativní emoce se podepisují na našem zdraví a jejich dopad můžeme zmírnit masírováním jednotlivých prstů. Pokud máme starosti, obavy a stres masírujeme si palec. Masáž ukazováku nám pomůže zmírnit pocity strachu, smutku a nervozity. Masáž prostředníku pomáhá eliminovat zlobu, hněv, vznětlivost a prudkost. Masáž prsteníku snižuje smutek, rozčílení, malíček pomáhá zbavit úzkosti a trémy. Masírováním prstů se celkově zklidníme, odstraníme napětí a stres.

Masáži rukou je třeba věnovat se pravidelně, poctivě a udává se několik minut denně, třeba i v několika intervalech. Výhodou je, že masáž můžeme provádět v podstatě kdekoli – u televize, na procházce apod. Tato nenáročná a příjemná technika je nejen klíčem k nápravě nejrůznějších blokací životní energie, ale také účinným prostředkem k nalezení fyzické i duševní rovnováhy.