Trénink paměti pro každý věk

Název knihy: Trénink paměti pro každý věk
Autor: Jitka Suchá
Nakladatelství: Portál
Rok vydání:2010
Rozměry: 210 x 150 mm
Počet stran: 176 str.
Cena: 245 Kč

Soubory návodů k procvičování dlouhodobé i krátkodobé paměti, slovní zásoby, soustředění, myšlení v souvislostech, logického myšlení a matematických schopností.

Jednoduché i náročnější úkoly jsou rozděleny podle toho, která mozková funkce je převážně trénována. Kniha obsahuje rovněž stručný teoretický úvod o kognitivních funkcích, návody, jak uchovat mozek co nejdéle svěží, a také kapitolu o různých technikách rozvíjení paměti s názornými příklady.
e vysokém stáří. Už od středního věku naříkáme „na sklerózu“. Dobré je, že se můžeme bránit a svou paměť trénovat v každém věku. Ostatně právě proto připravila Jitka Suchá obsáhlou baterii nejrůznějších cvičení pro trénování paměti a která jsou opravdu určena naprosto každému dospělému člověka. Autorka se věnuje problematice trénování paměti dlouhodobě a již jako autorka participovala na vydání knih s názvy Kinezioterapie demencí a Péče o pacienty s kognitivní poruchou. Recenzovaná publikace je volným pokračováním jejího textu Cvičení paměti pro každý věk, který rovněž vydalo pražské nakladatelství Portál /2007/. V současné době J.Suchá pracuje jako vedoucí Denního stacionáře pro seniory v Gerontologickém centru v Praze 8.
V publikaci Trénink paměti pro každý věk najde čtenář nejprve dobré rady, jak pracovat s touto knihou. Pak následují základní fakta o naší paměti a dále je stručně popsán vývoj paměti od narození po seniorský věk. A pak už může každý čtenář trénovat svou paměť. Jednotlivá cvičení jsou rozdělena do tématických kapitol. Ta první seznamuje s principy mnemotechnik. Následná individuální cvičení jsou zacílena na trvalou dlouhodobou paměť, na recentní /současnou/ paměť a na pěstování a udržování slovní zásoby. Důraz je též kladen na techniky koncentrace a logické myšlení, stejně tak jako na myšlení v souvislostech a matematické schopnosti. Na závěr je „prozrazeno“ řešení tak, aby si každý, mohl ověřit, zda cvičení provedl správně či nikoliv. Stručný seznam literatury pak publikaci uzavírá. Kniha předložených cvičení je velmi pěkná a určitě dobře poslouží stanovenému účelu.


Tuto knihu Trénink paměti pro každý věk koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách nakladatelství Portál.