Jak zvládat depresi

Název knihy: Jak zvládat depresi
Autor: Prof. PhDr. Jaro Křivohlavý, CSc.
Nakladatelství: Grada
Rok vydání: 2010
Rozměry: 140 x 210 mm
Počet stran: 176 str.
Cena: 169 Kč

Cílem publikace je dát lidem postiženým depresí a lidem okolo nich nejzákladnější informace o tom, co deprese je, co by se při ní dělat nemělo a naopak, co se dělat může a má, aby se duševní stav upravil.Text je doplněn mimo jiné i návody "jak zdravě žít" tak, abychom se do deprese nedostali. Připojeny jsou i ilustrativní příklady z praxe.

Obsah knihy Jak zvládat depresi:

- Jak mi je
- Diagnostická sebeobsluha
- Jak dochází k depresi?
- Dají se depresivní stavy navodit uměle?
- Jak se dostat z jednou navozené deprese
- Kdo se tak snadno do deprese nedostane?
- Naše depresivní nálady a naše myšlení
- Šestnáct způsobů myšlení a postojů, které člověka snadno dostanou do deprese
- Otázky, které by si měl klást ten, kdo se propadá do deprese
- Jak zvládat těžkosti, s nimiž se při depresi setkáváme
- Jak častý je výskyt deprese
- Jak se dnes léčí deprese?
- Odpuštění jako nadějná cesta z deprese
- Naděje jako podstatně důležitý faktor zvládání naděje

O autorovi:

Prof. PhDr. Křivohlavý Jaro, CSc. Na FF UK vystudoval obor psychologie - filozofie, v roce 1950 mu byl udělen doktorát filozofie.V roce 1966 se stal kandidátem věd a později mu byla udělena docentura. Nakonec po habilitaci na Masarykově univerzitě v Brně (v roce 1996) mu prezident republiky udělil hodnost univerzitního profesora psychologie. Prvních 15 let pracoval ve Výzkumném ústavu bezpečnosti práce v Praze. Dalších 25 let byl zaměstnán v Institutu pro další vzdělávání lékařů v Praze. V průběhu těchto let učil a publikoval nejen u nás, ale i v zahraničí.


Tuto knihu Jak zvládat depresi koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách nakladatelství Grada.