Červená řepa - nejoblíbenější receptyČervená řepa - nejoblíbenější recepty Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Kdy se slaví Halloween v roce 2017?Kdy se slaví Halloween v roce 2017? Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Narozeninový poklad
Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 18.10. 2017
Dnes má svátek Lukáš
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů

20. 07. 2015 | Knižní tipy
Název knihy: Střed těla – core trénink
Podtitul: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
Autor: Hollis Lance Liebman
Nakladatelství: Ikar
Paperback
Datum vydání: červen 2015
Formát: 195x255 mm
Počet stran: 160
Cena: 272 Kč

Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.

Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalůO autorovi knihy Střed těla – core trénink.
Přehledný průvodce pro posílení všech svalů:


Hollis Lance Liebman je redaktorem fitness časopisu. Už v 19 letech se stal národním šampionem v kulturistice. Je autorem 15 publikací o formování těla, výživě a zdraví. Publikuje fotografie z oboru kulturistiky a působí jako rozhodčí při kulturistických a fitness soutěžích.

Jako osobní trenér pracuje s hollywoodskými celebritami, např. s Hughem Jackmanem nebo Jane Lynchovou. Žije v Los Angeles. Jeho krédem je rovnice Trainig + Cardio + Nutrition = Results.


Tuto knihu Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách Bux.cz.

Vendula Vrablová
ChytráŽena.cz

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj

Další fotografie ke článku Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů:

Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
 
Čtěte také



Komentáře
Žádné komentáře
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !

Stříbrňáky