Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Bramboráky - nejoblíbenější receptyBramboráky - nejoblíbenější recepty Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty Likér ořechovka - nejoblíbenější receptyLikér ořechovka - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 21.09. 2018
Dnes má svátek Matouš
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů

20. 07. 2015 | Knižní tipy
Název knihy: Střed těla – core trénink
Podtitul: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
Autor: Hollis Lance Liebman
Nakladatelství: Ikar
Paperback
Datum vydání: červen 2015
Formát: 195x255 mm
Počet stran: 160
Cena: 272 Kč

Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.

Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalůO autorovi knihy Střed těla – core trénink.
Přehledný průvodce pro posílení všech svalů:


Hollis Lance Liebman je redaktorem fitness časopisu. Už v 19 letech se stal národním šampionem v kulturistice. Je autorem 15 publikací o formování těla, výživě a zdraví. Publikuje fotografie z oboru kulturistiky a působí jako rozhodčí při kulturistických a fitness soutěžích.

Jako osobní trenér pracuje s hollywoodskými celebritami, např. s Hughem Jackmanem nebo Jane Lynchovou. Žije v Los Angeles. Jeho krédem je rovnice Trainig + Cardio + Nutrition = Results.


Tuto knihu Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách Bux.cz.

Vendula Vrablová
ChytráŽena.cz

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj

Další fotografie ke článku Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů:

Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
 
Čtěte také



Komentáře
Žádné komentáře
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !