Míváte čas od času problémy s bolestí hlavy nebo si připadáte malátní? Tyto nepříjemnosti mohou souviset s nízkým nebo naopak vysokým tlakem. Zdravotní potíže tohoto typu lze považovat za jednu z civilizačních chorob. Proto je velice důležité svůj krevní tlak bedlivě sledovat.

Mnoho z nás však nemá čas absolvovat pravidelně návštěvy u lékaře nebo místa, kde nám tlak mohou změřit. Pokud si ale pořídíte svůj vlastní tlakoměr, můžete znát hodnotu svého tlaku kdekoli a kdykoli. Výhodou je, že když máte hodnoty v normálu, není nutné k lékaři chodit tak často. V klidu semůžete spolehnout na tlakoměr, se kterým naměříte tlak z pohodlí domova. Při výběru tlakoměru je důležité řídit se určitými kritérii. My vám prozradíme, jak z pestré nabídky vybrat ten nejspolehlivější právě pro vás.

Digitální tlakoměry

Digitální tlakoměry měří krevní tlak na paži tak, jak jsme zvyklí z ordinace lékaře. Vybaveny jsou manžetou a manometrem, který zaznamenává tlak. Manžeta se nafukuje buď pomocí manuálního stlačení pumpičky, nebo automaticky stisknutím tlačítka. Tlakoměry automaticky vypočítají tepovou frekvenci a provádějí kontrolu krevního tlaku na základě měření změn v pohybu naší tepny.

Při výběru sledujte, zda má přístroj vestavěnou paměť, různé velikosti manžet, adaptér a dostatečně velký, jasný a snadno čitelný displej.

Pažní digitální tlakoměry

Pažní tlakoměry jsou nejvíce vhodné pro seniory a osoby s handicapem. Lze u nich libovolně nastavit velikost manžety jak pro děti, tak i pro osoby s většímobvodem paže. Pažní tlakoměry se vyznačují tím, že jsou méně citlivé na pohyb při měření. Nemusíte proto u nich striktně dodržovat polohy při měření. Oproti tlakoměrům určených na zápěstí jsou těžší a rozměrnější.

Zápěsťové digitální tlakoměry

Zápěsťové tlakoměry se hodí pro mladší pacienty, pro pracovně velmi vytížené jedince a pro sportovce. Předností zápěsťových tlakoměrů je malá velikost, hmotnost a velmi jednoduché použití. Rozhodně se ale nedoporučuje seniorům se sníženou pružností cév zápěstí.

Jak správně měřit tlak

Tlak se měří vsedě, případně vleže. Mezi jednotlivými měřeními udělejte vždy nejméně desetiminutovou přestávku. Mějte na paměti, že se provádí zásadně před použitím léků a tehdy, kdy člověk není po fyzické námaze a stresu. Během měření byste neměli mluvit a hýbat se.

Spolehlivý tlakoměrby měl být součástí vybavení domácí lékárničky stejně jako teploměr.