Některé doplňky stravy obsahují i několik skupin mikroorganismů a bakterií, které osídlí Váš zažívací trakt a pomáhají lépe fungovat Vašemu zažívání. Mnohým novopečeným maminkám pak bakterie pomohou překonat období po porodu. Nejen že pomohou zlepšit trávení a zajistí méně bolestivé vyprazdňování, ale díky kojení se bakterie dostanou i do mateřského mléka a pomohou při trávení i Vašemu novorozenci. Vašemu miminku tak pomůžete na začátku jeho vstupu do života, zlepší se mu trávení, vyprazdňování, částečně zamezíte i nadýmání a plynatosti, a to jak Vaší tak Vašeho miminka.
Co je to střevní mikroflóra?
Trávicí soustava je osídlena miliardami bakterií tvořícími tzv. střevní mikroflóru. Některé z nich mají prospěšné účinky a jsou nezbytné pro správné trávení a obranyschopnost organismu. Jiné však mohou být velmi „nepřátelské“, působí nejrůznější trávící potíže, produkují jedovaté látky a způsobují onemocnění. Pokud je osídlení prospěšnými bakteriemi dostatečné a vyvážené, znemožňuje působit nepřátelským bakteriím.
Velmi negativní vliv na prospěšnou střevní mikroflóru však má tepelné upravování jídel, užívání konzervačních látek a nedostatek zeleniny ve stravě.
Negativně se projevuje i stres, kouření, přibývající věk a zejména podávání některých léků, jako jsou antibiotika, chemoterapeutika apod. Organismus si neumí obnovit prospěšné bakterie sám, a tak je vhodné doplňovat je zvnějšku ve správném poměru a dostatečném počtu.
Existují přírodní doplňky stravy, které představují jedinečnou a vyváženou kombinaci probiotických kultur, které jsou nezbytné pro správnou činnost trávicího systému. Obsahují i několik kmenů vitálních mikroorganismů, schopných optimálně osídlit zažívací trakt a harmonizovat střevní mikroflóru.
A čemu probiotické kultury ve Vašem těle pomáhají?:
odstraňování zažívacích potíží (zácpa, nadýmání, plynatost, průjmy, dráždivost), zlepšují stravitelnost potravy a střevní peristaltiku (pohyb stěn), což oceníte sama hlavně v době po porodu, protože případné stehy Vás budou několik dní nepříjemně trápit
jsou nezbytné pro tvorbu vitamínů v těle (B6, B12 a kyselinu listovou) a vstřebávání potřebných živin
ke stimulaci imunitního systému – zvýšení populace buněk schopných bojovat s negativními vlivy prostředí a dochází k podpoře přirozené obranyschopnosti organismu
při detoxikaci organismu – brání množení škodlivých bakterií, a tím omezují produkci toxických a karcinogenních látek
při dietách a očistných kůrách – zdravá střevní mikroflóra je podmínkou správného trávení a účinného odbourávání odpadních látek organismu
při problematické pleti, kandidózách a mykózách – obsažené probiotické kmeny pomáhají snížit riziko infekcí a zánětlivých procesů
k regulaci hladiny cholesterolu – obsažený probiotický komplex upravuje metabolismus cholesterolu a prokazatelně snižuje jeho hladinu
Na našem trhu existuje mnoho potravinových doplňků výživy, které obsahují tyto probiotické komplexy. V případě jakýchkoliv větších zdravotních problémů se nejprve poraďte se svým lékařem o vhodnosti užívání jednotlivých látek.
Příklady potravinových doplňků: UNILAKT, BIOPRON 9, ACIDOPHILUS, ACTIV-COL atd.
Tento článek také můžete
Svět knihy Praha 2013
Bezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější recepty
Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Film Jedlíci, aneb sto kilo lásky
