Červená řepa - nejoblíbenější receptyČervená řepa - nejoblíbenější recepty Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Kdy se slaví Halloween v roce 2017?Kdy se slaví Halloween v roce 2017? Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Narozeninový poklad
Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 20.10. 2017
Dnes má svátek Vendelín
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Vyzrajte nad střevními potížemi a užijte si rodinnou dovolenou bez starostí

30. 07. 2015 | Nemoci
Není nad to si poležet na slunečné pláži, nechat se hýčkat přímořským vánkem, poznávat odlišnou kulturu a ochutnávat místní speciality. Představa je to určitě lákává, ale pokud nechcete zbytečně trávit vytouženou dovolenou na toaletě, je dobré být dopředu připravený a vybavit si svou cestovní lékárničku, která vám tak může zachránit celou dovolenou. Nezapomeňte si proto kromě medikamentů na bolest, nachlazení, alergii a nevolnost, zabalit také prostředky na trávení a zažívací potíže.

Dávejte si pozor na to,

co jíte a pijete

Zejména v exotických zemích je potřeba se připravit na to, že se vaše zažívání setká s bakteriemi, na které není zvyklé, a tím pádem je riziko průjmového onemocnění mnohem vyšší než u místních obyvatel. Důležitým faktorem je také odlišné skladování a úprava potravin či nápojů. Z toho důvodu pijte jen balené nápoje a nedávejte si do nich led. Vždy si zkontrolujte, zda je uzávěr neporušený. Jedinou výjimkou je voda z kokosových ořechů, která je sterilní a má vysoký obsah draslíku. Z ovoce preferujte plody, které si před konzumací musíte oloupat. Dále se vyhněte syrové zelenině, neboť je s největší pravděpodobností umytá v místní vodě. Konzumujte jen pokrmy tepelně upravené a rozlučte se s jídlem na ulici.

vyzrajte nad střevními potížemiKromě toho je potřeba věnovat zvýšenou pozornost osobní hygieně. Myjte si ruce častěji nežli jen po návštěvě toalety a před jídlem. Toto doporučení platí hlavně pro kuřáky. Praktickým řešením jsou dezinfekční ubrousky, které můžete nosit všude s sebou. Vodu na čištění zubů je dobré si převařit nebo používat balenou.

Nejčastěji se dostaví průjem třetí nebo čtvrtý den pobytu. Druhý zlomový bod přichází až desátý den. Inkubační doba se pohybuje v rozmezí několika hodin až dní. Může se vám tedy stát, že se průjmové onemocnění projeví až po návratu domů.


Rady a tipy


U dětí hrozí větší riziko dehydratace
Střevní potíže znamenají mnohem větší zdravotní riziko pro děti, než pro dospělé. Dětské tělo je více zavodněno nežli tělo dospělého a proto je jejich organizmus při průjmu mnohem více postižen ztrátou tekutin. Ta může vést zejména u kojenců a batolat až k životu ohrožujícímu stavu. Při více než 8 stolicích denně a opakovaném zvracení je pravděpodobnost dehydrace již velice vysoká.  Proto je důležité, aby nemocný potomek dodržoval pitný režim.  

Pro utišení průjmu zvolte univerzální a šetrný přípravek
Příčin průjmového onemocnění je mnoho, přesnou diagnózu dokáže určit pouze lékař. Proto je ideálním řešením si preventivně zabalit takový prostředek, který je univerzální a zabírá na většinu typů průjmů a tak poslouží jako první pomoc při nepříjemných střevních potížích.

Jak se stravovat při průjmu
Nedovolte nemocnému trpět žízní ani hladem. Kromě vody lze použít k rehydrataci také roztok, který obsahuje osm lžiček cukru, jednu lžičku stolní soli, šťávu ze dvou pomerančů (kvůli doplnění draslíku) plus převařenou vodu dolitou do jednoho litru. Dospělí by měli vypít 250 až 500 ml během hodiny, děti polovinu.

Hlad je během průjmu nežádoucí, protože lačný organismus hůře vstřebává vodu a ionty. Z toho důvodu je doporučována konzumace pečiva, sucharů, piškotů, bramborové kaše, rýže, banánů, jablek a mrkvového odvaru. Nejlepší je časté dávkování v malých porcích. To platí pro děti i dospělé.
 
Zdroj: Tammex

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 



Komentáře
Obrázek uživatelky
profil
Na to mám taky Laktobacily IMUNIT. Už loni jsem zkoušela před dovolenkou a letos jsem neváhala, protože semi to osvědčilo. Nmeěla jsem žádný problém naštěstí,ale taky jsem neriskovala, vyhla jem se jídlu z trhů, to každopádně.
Obrázek uživatelky
profil
No já se snažila vyhýbat úplně všech jídel,které by neslo trochu riziko a Laktobacily Imunit jsem zkoušela už minulý rok a bylo to poznat. Letos jsem se rozhodla nedávat si tak pozor co to udělá a přežila jsem bez újmy. ALe bez Laktobacil Imunit bych si netroufla!!
Obrázek uživatelky
profil
Na střevní obtíže je úplně ze všeho nejlepší nejíst jídlo u ztřžnic apod. Ale velmi mi pomohly Laktobacily Imunit, tím jsem si udržela v pořádku mikroflóru, ostatní podcenily a měli velké problémy. Ale já si před dovčou naordinovala Laktobacily a byla jsem za to ráda!
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles