Hrajte s námi SUDOKU online ! | Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 | 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout | Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
28. 02. 2013 Fitness
Lyžařská sezona je v plném proudu. Chystáte se vyrazit vstříc zimním radovánkám na lyžích a chcete mít čisté svědomí, že jste nepodcenili přípravu v otázce bezpečnosti? Máme pro vás pár rad, bez …více»
|
4. 02. 2013 Fitness
Zdravý životní styl v sobě skrývá dvě základní oblasti - cvičení a stravování. Obě kategorie spolu úzce souvisí a je nezbytné dodržovat základní principy při cestě za svými tréninkovými cíly. V dnešní …více»
|
31. 01. 2013 Fitness
Čas na nějakou tu hodinku v bazénu by si ve svém týdenním rozvrhu volného času měl najít každý, kdo to s pohybem myslí vážně a chce udělat něco pro své zdraví. Plavání má totiž jednoznačný přínos pro …více»
|
18. 01. 2013 Fitness
Po vánočních a silvestrovských oslavách přichází čas zpytování svědomí a předsevzetí. Ta se nejčastěji týkají snahy omezit některé naše zlozvyky a také hubnutí. Díky hodování o svátcích se odepření …více»
|
15. 01. 2013 Fitness
Příchod nového roku s sebou přináší bilancování dosavadních úspěchů i nezdarů a s nimi i nejrůznější předsevzetí. K nejčastějším novoročním předsevzetím přitom již léta patří rozhodnutí dostat se do …více»
|
28. 11. 2012 Fitness
Pokud nemáte rádi klasickou posilovnu, skupinové hodiny pilates vám také nic neříkají, a přesto byste si rádi zpevnili a vytvarovali postavu, je pro vás novinka ve fitness Technogym Kinesis to pravé.
…více»
|
27. 11. 2012 Fitness
Kdo by netoužil po zlaté olympijské medaili. Sportovci denně trénují do posledních sil, aby dosáhli na mezinárodních soutěžích co nejlepších výsledků. Překonat lídra, nebo dokonce světový rekord se …více»
|
2. 11. 2012 Fitness
Sport a pohyb jsou neoddělitelnou součástí zdravého životního stylu. Při dnešním dynamickém a zároveň hektickém způsobu života je stále těžší najít si dostatek času pro pravidelné cvičení a získání …více»
|
25. 10. 2012 Fitness
Termíny jako funkční trénink a hluboký stabilizační systém jsou dnes velmi často skloňovány. Dříve bylo obtížné posilovat tímto způsobem doma. Nyní máme možnost využít ke cvičení Gymstick Funkcional …více»
|
17. 09. 2012 Fitness
Badminton se stal velmi populární hrou pro lidi všech věkových kategorií. Snadno se jej totiž naučíte a zároveň při hře spálíte spoustu přebytečných kalorií. Badminton vám navíc dokáže zvýšit …více»
|