Hrajte s námi SUDOKU online ! | Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 | 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout | Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
19. 02. 2011 Fitness
Allkampf-Jitsu je moderní bojové umění, které je větší měrou zaměřeno na fyzickou kondici a tvrdší provádění chvatových technik, ke kterému se využívají propracované asijské techniky boje. Využívají …více»
|
16. 02. 2011 Fitness
V dnešní době jsou nároky na naši postavu veliké. Z každého plakátu na nás koukají hubené modelky a my se chceme k této podobě aspoň minimálně přiblížit. Hlavně v období po vánočních svátcích se …více»
|
2. 02. 2011 Fitness
Čtyři lekce Zumby, osm TOP lektorů z Maroka, Slovenska a České republiky, kadeřnická a street dance show, vystoupení perkusionisty Eddyho Portelly a mnoho dalšího čeká návštěvníky Zumba Mega párty, …více»
|
26. 01. 2011 Fitness
Nikdo z nás pravděpodobně (pokud to tedy není náplní vašeho povolání) takové situace nevyhledává, ale může se nám lehce stát, že se ocitneme u zraněného lyžaře či snowboardisty. Naší povinností je …více»
|
25. 01. 2011 Fitness
Do nového roku si řada z nás slíbí, že letos již konečně začne pravidelně cvičit. Ze zkušeností fyzioterapeutky Bc. Vladimíra Vackové však vyplývá, že právě tito „novoroční sportovci“ si často spíše …více»
|
19. 01. 2011 Fitness
Lyžování je úžasný sport. Holduje mu stále více lidí. Nemusíte být zrovna špičkoví lyžaři a přece si krásně zařádíte na svahu. I když je to sport individuální, pohybujete se mezi lidmi, navíc na …více»
|
28. 12. 2010 Fitness
Cvičení s činkami vám může pomoci vytvarovat postavu, zvyšuje tělesnou zdatnost, udržuje kondici a harmonicky formuje postavu. Činky jsou typickým posilovacím nářadím pro rozvoj dynamické síly. …více»
|
21. 12. 2010 Fitness
Cvičení se švihadlem neboli skákání přes švihadlo je účinné pro udržování tělesné kondice, spaluje tuky, formuje svaly a bojuje proti celulitidě. Zlepšuje se také činnost oběhového systému, koordinují …více»
|
15. 12. 2010 Fitness
Pokud máte problémy se zády, bolí Vás krční páteř od sezení u počítače, máte bolesti mezi lopatkami a vystřeluje vám bolest do hlavy, je cvičení s gumou pro Vás jak stvořené. Dříve bylo cvičení …více»
|
14. 12. 2010 Fitness
H.E.A.T. cvičení je nový fitness program, který je zcela inovační jak z hlediska způsobu cvičení, tak z hlediska prostředků k jeho realizaci. Cvičení vychází z přirozeného lidského pohybu, a to chůze …více»
|