Hrajte s námi SUDOKU online ! | Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 | 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout | Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
13. 12. 2010 Fitness
Pilates je cvičení které umožňuje celkově a harmonicky posílit celé tělo a vylepšuje celkové držení těla. Cvičení je založeno na správném dýchání, soustředěnosti a dokonalém a hlavně plynulém …více»
|
10. 12. 2010 Fitness
Kalanetika posiluje svaly ve statických polohách a je dobrá hlavně pro zformování postavy, ale je také využívána k rehabilitaci. Je účinným prostředkem k vylepšení postavy a k dosažení rychlého …více»
|
8. 12. 2010 Fitness
Jóga je cvičení, které je typické individuálním přístupem a používáním pomůcek při cvičení a proto je vhodná pro všechny věkové kategorie, pro muže i ženy. Zaměřuje se hlavně na zpružnění a zpevnění …více»
|
7. 12. 2010 Fitness
Steper je fitness cvičební pomůcka, která je dobře skladná a pomůže vám s vaší fyzičkou. Je to oblíbená aerobní aktivita zvláště proto, že toto cvičení může probíhat doma a cena stepperu je docela …více»
|
6. 12. 2010 Fitness
Přístroj Power Plate je prvotřídní vibrační zařízení, které Vám přinese nový rozměr do kondičního cvičení a wellness pro všechny věkové kategorie, životní styly a hlavně tělesné schopnosti. Jedná se …více»
|
5. 12. 2010 Fitness
Není nad zdravý pohyb na čerstvém vzduchu a pro děti je tím nejlepším zimním sportem sáňkování a bobování. Ale někdy nejen děti, ale i dospělí se dokáží při sáňkování vyblbnout. Pozvolný mírný kopeček …více»
|
3. 12. 2010 Fitness
Cvičení na velkém míči se stává stále oblíbenější metodou cvičení. Cvičením na míči posílíte jednotlivé svalové partie jako jsou břicho, ramena, paže nebo záda. Cvičit na míči můžete v dnešní době …více»
|
2. 12. 2010 Fitness
Jakmile začne mrznout a všechny vodní plochy pokryje silný led, mnoho lidí opráší brusle a vyrazí na nejbližší rybník. Kdo by se chtěl mačkat na stadionu a předepsaně kroužit v jednom směru, když si …více»
|
25. 11. 2010 Fitness
V posledních několika letech je tento sport v Čechách velmi populární, jezdit na prkně je zkrátka moderní. Výhodou snowboardingu je to, že se člověk po přibližně dvou až třech dnech naučí celkem …více»
|
23. 11. 2010 Fitness
Na běžkách máte během cesty možnost zastavit se na jednotlivých místech a rozhlédnout se po krásách, stejně jako v případě cyklotrasy můžete využít obdobné trasy pro běžky, které jsou v zimě obvzláště …více»
|