Hrajte s námi SUDOKU online !
Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024
8 rad, než se rozhodnete vyběhnout
Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Brazilské Ju Jitsu, které někteří mohou znát pod zkratkou BJJ, je bojové umění, sport a sebeobranný systém, který je zaměřen především na úchopy a boj na zemi. Tento bojový sport byl odvozen od japonského bojového umění Kodokan judo na začátku 20. století a vznikl z japonské ju jutsu v 19. století.
Toto bojové umění podporuje hlavně zásadu, že menší a slabší člověk se může úspěšně ubránit oproti většímu a silnějšímu útočníkovi pomocí správné techniky a uplatňováním páčení a škrcením porazit nepřítele. Výhodou většího a silnějšího soupeře je z dosahu a silnějších úderů, které ale po uchopení a následném škrcení, páčení nebo znehybnění hodně zeslábnou a proto má šanci i menší a značně slabší jedinec se ubránit. Brazilské Ju Jitsu umožňuje velkou škálu technik uchopení, škrcení, páčení a hodů.
Toto bojové umění má spoustu účinných technik, kterým každý - a to i ženy a slabší jedinci - dokáží bezpečně zneškodnit každého soupeře. Každá z těchto technik je za dobu existence brazilského Jiu-Jitsu mnohokrát prověřena a stále se zdokonaluje pro rychlé a snadné využití v reálném boji. Hlavním cílem je dosáhnutí dominantního postavení na zemi, a efektivně použit všechny pozice a techniky bránění se od dolní části a vládnout nad útočníkem z horní polohy.
Na Brazilské Jujitsu budete potřebovat tréninkové i závodní speciálně vyvinuté kimono, které je přímo pro brazilské jutsu. Na tomto kimonu jsou výšivky a nášivky obvyklé pro tento typ kimona. Kalhoty jsou v pase na šňůru a mají zesílená prošitá kolena. Kimono je většinou celé v bílé barvě, ale můžete se setkat například i s modrým nebo černým kimonem.
Ve světě je Brazilian Ju Jitsu velice populární a je poměrně odlišné od Ju Jitsu, které se cvičilo a cvičí v současné době u nás. Tento bojový sport je velmi dobrý na zlepšení vaší fyzické kondice, obratnosti a pohyblivosti. Posílíte si sebevědomí, naučíte se účinně bránit, najdete nové přátele, účelně využijete svůj volný čas, zbavíte se přebytečného tuku a zformujete si svoji postavu a v neposlední řadě změříte své síly s ostatními.
Markéta
ChytráŽena.cz
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
. Je to můj největší koníček. Poslední dobou (nástupem na SŠ) ¨Neníé tolik času. Nedokážu jsi představit že byh tetka s nm skončila . Ano byli tu chvíle kdy jsem chtěla . Byli tu ale vždy tací,¨kteří mě přemlouvali . Což je jedině dobře
