Nejlepší velikonoční beránek?Nejlepší velikonoční beránek? MDŽ nebo Den matek?MDŽ nebo Den matek? Jak vyfouknout velikonoční vajíčkoJak vyfouknout velikonoční vajíčko Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Velikonoční nadílka
Soutěžte s námi o 350 skvělých výher
do konce zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Čtvrtek 28.03. 2024
Dnes má svátek Soňa
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Co patří do sportovní lékárničky?

2. 05. 2009 | Nemoci
Po zimě přijde jaro a pohyb venku je to nejlepší, co můžete po dlouhých, studených měsících udělat pro své zdraví. Nezapomeňte se ale včas vybavit sportovní lékárničkou, může se hodit.

Co si přibalit, na co myslet a jak se ošetřit radí MUDr. Daniel Bělík, ortoped z Centra zdravotního zabezpečení sportovní reprezentace

Měli byste myslet na pomoc při běžných odřeninách a drobných poraněních, která mohou každý výlet do přírody velmi znepříjemnit. Kromě desinfekce budete potřebovat polštářkové náplasti, obinadlo a leukoplast. Pokud máte v rodině alergika, přibalte mu do lékárničky přípravek zmírňující alergické reakce, ušetříte si tím mnoho starostí.

V přírodě si můžete velmi snadno něco zvrtnout či ošklivě narazit. Při první pomoci je třeba poraněné místo či končetinu znehybnit, zvednout do výšky a ochladit, třeba sprejem, který je možné běžně koupit a používají jej Co patří do sportovní lékárničky?sportovní lékaři – ten poraněné místo zmrazí a znecitliví. Přecenění sil bývá častou příčinou nejen vážnějších zranění, ale i prostých bolestivých namožení svalů, šlach a vazů. Jakmile se něco stane, do postižených míst se vyplavují zánětlivé látky, které působí bolest a otok. Utišit je pomáhá řada nejrůznějších přípravků. Pokud dáváte přednost osvědčeným přírodním látkám, můžete použít kostivalovou mast. Naražené místo se potře mastí, překryje se mikrotenem a zaváže obinadlem. Během krátké doby ustoupí bolest, a také modřina se mnohem rychleji vstřebá.

Nemusíte se bát namazat ani otevřená krvácející poranění nebo bolavá záda. Měli byste ale vědět, že je dobré upřednostňovat kvalitní léčivý přípravek obsahující kostival, nikoliv kosmetické výrobky, které sice obsahují rostlinný výtažek, ne však ve správné kvalitě. Kostivalová mast, která není zpracována podle přísných farmaceutických postupů, totiž může tělo naopak podráždit. Zvláště v kořenech kostivalu se vyskytují toxické látky, alkaloidy, které mohou způsobit lokální podráždění kůže, která někdy vypadá jako po opaření.

Autor: Mgr. Marta Štěpánková

Lydias
ChytráŽena.cz


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj


Komentáře
Obrázek uživatelky
profil
Sportovní lékárničku s sebou na kole nikdy nevozím.
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles

Kraslice