Nejlepší velikonoční beránek?Nejlepší velikonoční beránek? MDŽ nebo Den matek?MDŽ nebo Den matek? Jak vyfouknout velikonoční vajíčkoJak vyfouknout velikonoční vajíčko Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Velikonoční nadílka
Soutěžte s námi o 350 skvělých výher
do konce zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 29.03. 2024
Dnes má svátek Taťána
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Omega 3 mastné kyseliny a jejich účinek na náš organismus

23. 11. 2009 | Péče o tělo
Omega 3 mastné kyseliny si organismus sám nevytváří a proto musí být dodávány stravou, zejména konzumací ryb. Řadou vědeckých studií bylo prokázáno, že přísun omega-3 polynenasycených mastných kyselin, jakými jsou EPA a DHA, je v současné době u většiny lidí pod optimální hodnotou, což může mít řadu zdravotních důsledků.

Omega-3 mastné kyseliny mají řadu pozitivních účinků na lidský organismus:

1. podporují zdraví srdce, cév a kardiovaskulárního systému. Dostatečný denní přísun omega-3 mastných kyselin může zvýšit práh pro arytmie či příznivě ovlivnit vysoký krevní tlak. DHA a EPA také přispívají k regulaci vnitřního prostředí tkání, jejich výkonu, obnově a regeneraci.

Veselí lidé2. mají také příznivý vliv na pohyblivost kloubů, především na jejich ranní ztuhlost a citlivost.

3. jsou prospěšné také pro správnou činnost mozku. DHA a EPA se nacházejí v nejvyšších koncentracích v nejdynamičtějších membránách, jakými jsou oční sítnice nebo třeba mozek. DHA představuje převládající mastnou kyselinu mozku a je rozhodující nejen pro jeho perinatální vývoj, ale rovněž pro zachování normální funkce mozku u dospělých jedinců. Zatímco DHA je tedy primárně stavebním kamenem mozku, EPA je důležitá pro správný přenos mezi nervovými buňkami a pro paměť.

Omega-3 mastné kyseliny jsou obsaženy jen v tuku mořských ryb!!! (nebo v potravinových doplňcích, vitamínech atd.)

Zdroj: Multi-tabs.cz


Sixtie

ChytráŽena.cz



Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj


Komentáře
Obrázek uživatelky
profil
netreba sa im vyhýbať
Obrázek uživatelky
profil
je to výborný doplnok
Obrázek uživatelky
profil
pritomny i v nekterych doplnovych lecich od Walmarku
Obrázek uživatelky
profil
Jestliže lidem pomáhá, je dobře, že se dá dovézt i k nám, ale vždy na to doplácí kupující. Ceny jsou
dosti vysoké.
Obrázek uživatelky
profil
A zrovínka v Panenském oleji....
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles

Zajíc