Přírodní koupele pro zdraví i pro krásu

Když chceme koupání spojit příjemné s užitečným, připravíme si koupel s nějakou vhodnou přísadou, třeba bylinkovou. Koupele z rostlinných výtažků působí na pokožku povzbudivě. Když si připravujeme bylinky do koupele, nikdy je nevaříme, abychom nezničili účinné látky, které obsahují. Poslouží nejen k celkovému uvolnění, ale i pro krásu.

Mléčná koupel

Našim babičkám byl tento recept pro krásu velice dobře znám. Mléčná koupel činí pokožku jemnou, krásnou a hladkou.

Koupel z podmáslí

2 litry podmáslí nalijeme do vany. Pak necháváme natékat vodu. Koupel necháme působit po dobu 20 minut.

Pro každý typ pokožky je dobrá koupel s mlékem a medem

1 šálek medu, 2 litry plnotučného mléka. Med musíme předem rozpustit v teplém mléce. Pak vše nalijeme do koupelnové lázně.

Kvasnicové koupele

1 balení kvasnic1/8 l mléka, lžička cukru
Kvasnice necháme vykynout a pak přidáme do koupele po dobu 15 minut.

Bylinkové koupele

Dále nám určitě prospějí  koupele bylinkové . Uvaříme silný bylinkový odvar a vlijeme do koupelnové lázně.

Bylinky které používáme do koupelí:

Levandule
Máta peprná
Meduňka
Rozmarýn
Řebříček
Šalvěj

Dobré tipy

Bylinná koupel je ještě účinnější když do ní přidáme ještě několik kapek některého éterického oleje.

Suchou pokožku zjemníme když do ní přidáme trochu medu.

Osvěživě působí každá bylinková koupel, do které přidáme kapku ovocného octu.

Rada: jak vyrobit bylinkový odvar

Bylinný odvar uděláme tak, 2 lžíce sušených bylin přelijeme půl litem vařící vody necháme 10 minut vyluhovat a scedíme.

Marta – čtenářka
ChytráŽena.cz

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout