Tipy na dekorace pro krásnější podzim a zimuTipy na dekorace pro krásnější podzim a zimu Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty Jak vyrobit budku z prkna?Jak vyrobit budku z prkna? Vánočka - nejoblíbenější receptyVánočka - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Vánoční strom
Soutěžte s námi o 400 skvělých výher !!!
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 24.11. 2017
Dnes má svátek Emílie
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Zelenina jako lék - Kedlubny

21. 08. 2010 | Nemoci

Zástupce brukvovitých rostlin byl do podoby, kterou známe dnes, poměrně dlouze šlechtěn. Jeho předek – pompejská brukev – měl stonek jen nepatrně zesílený. Kedlubny jsou ideální potravinou na jednu z nejrozšířenějších chorob současné civilizace: obezitu. Obsahují minimum kalorií a zároveň velké množství rozpustné i nerozpustné vlákniny. Ta vede ke snižování hladiny cholesterolu, který obezitu doprovází, a ke zlepšení činnosti a průchodnosti zažívacího traktu.

V kedlubnách je i látka, která přispívá k vylučování žluče. Kedlubny obsahují velké množství vitamínu C a cenný selen, kedlubnatakže zejména první jarní plody pomáhají zvyšovat imunitu organismu.

Kedlubnové listy většinou končí v koši, což je ovšem škoda, protože obsahují mnohem více vitamínu C, vápníku, draslíku a železa než samotná bulva. Neváhejte tedy a přidejte mladé listy třeba do salátu nebo polévky.
Kedlubna je příbuznou brokolice, takže jistě nepřekvapí, že jako většina zelených druhů zelenin má i preventivní protirakovinné účinky, zejména proti nádorům dělohy a prostaty. V kedlubnách jsou obsažené i látky, které regulují hladinu hormonů, takže vykazují jisté léčivé vlastnosti při nepravidelné menstruaci a menstruačních bolestech. Minerálie v kedlubnách posilují krvetvorbu, přispívají k dobrému stavu pokožky, nehtů a vlasů.
Starším a dřevnatějším plodům by se měli vyhnout jen lidé, které sužuje zánět žaludku a dvanáctníku.


VYZKOUŠEJTE:

Před očekávanou velkou psychickou zátěží týdenní preventivní kedlubnovou kúru. Konzumace jedné syrové kedlubny denně by měla vyladit organismus tak, aby stres posléze lépe snášel.

Zdroj: DTEST

Hanka
ChytráŽena.cz


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 
Čtěte také



Komentáře
Obrázek uživatelky
profil
Zdravím
já mám ráda z kedlubyn , zelíčko, taky je smažím na řízek s kaší a salátkem
Obrázek uživatelky
profil
Miluji kedlubny, jen nevím, čím je budu za pár let chroupat Smajlík Ale taky se dají třeba i nastrouhat, sice tak pěkně nebudou chroupat, ale nevadí.
Obrázek uživatelky
profil
Smajlík zrovna jedno chroupám Smajlík
Obrázek uživatelky
profil
ty dělám jako kedlubnový zelí - moc dobrý ---
Obrázek uživatelky
profil
jsem se tu dozvěděla opravdu zajímavé věci Smajlík
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles