Čas malinČas malin Rebarborový koláč - nejoblíbenější receptyRebarborový koláč - nejoblíbenější recepty Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Červená řepa - nejoblíbenější receptyČervená řepa - nejoblíbenější recepty
Chytrá Žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 21.08. 2017
Dnes má svátek Johana
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Zelenina jako lék - Kedlubny

21. 08. 2010 | Nemoci

Zástupce brukvovitých rostlin byl do podoby, kterou známe dnes, poměrně dlouze šlechtěn. Jeho předek – pompejská brukev – měl stonek jen nepatrně zesílený. Kedlubny jsou ideální potravinou na jednu z nejrozšířenějších chorob současné civilizace: obezitu. Obsahují minimum kalorií a zároveň velké množství rozpustné i nerozpustné vlákniny. Ta vede ke snižování hladiny cholesterolu, který obezitu doprovází, a ke zlepšení činnosti a průchodnosti zažívacího traktu.

V kedlubnách je i látka, která přispívá k vylučování žluče. Kedlubny obsahují velké množství vitamínu C a cenný selen, kedlubnatakže zejména první jarní plody pomáhají zvyšovat imunitu organismu.

Kedlubnové listy většinou končí v koši, což je ovšem škoda, protože obsahují mnohem více vitamínu C, vápníku, draslíku a železa než samotná bulva. Neváhejte tedy a přidejte mladé listy třeba do salátu nebo polévky.
Kedlubna je příbuznou brokolice, takže jistě nepřekvapí, že jako většina zelených druhů zelenin má i preventivní protirakovinné účinky, zejména proti nádorům dělohy a prostaty. V kedlubnách jsou obsažené i látky, které regulují hladinu hormonů, takže vykazují jisté léčivé vlastnosti při nepravidelné menstruaci a menstruačních bolestech. Minerálie v kedlubnách posilují krvetvorbu, přispívají k dobrému stavu pokožky, nehtů a vlasů.
Starším a dřevnatějším plodům by se měli vyhnout jen lidé, které sužuje zánět žaludku a dvanáctníku.


VYZKOUŠEJTE:

Před očekávanou velkou psychickou zátěží týdenní preventivní kedlubnovou kúru. Konzumace jedné syrové kedlubny denně by měla vyladit organismus tak, aby stres posléze lépe snášel.

Zdroj: DTEST

Hanka
ChytráŽena.cz


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 
Čtěte také



Komentáře
Obrázek uživatelky
profil
Zdravím
já mám ráda z kedlubyn , zelíčko, taky je smažím na řízek s kaší a salátkem
Obrázek uživatelky
profil
Miluji kedlubny, jen nevím, čím je budu za pár let chroupat Smajlík Ale taky se dají třeba i nastrouhat, sice tak pěkně nebudou chroupat, ale nevadí.
Obrázek uživatelky
profil
Smajlík zrovna jedno chroupám Smajlík
Obrázek uživatelky
profil
ty dělám jako kedlubnový zelí - moc dobrý ---
Obrázek uživatelky
profil
jsem se tu dozvěděla opravdu zajímavé věci Smajlík
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles