Velký roční horoskop na rok 2019Velký roční horoskop na rok 2019 Jarní prázdniny 2019 - termínyJarní prázdniny 2019 - termíny 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Jak vyrobit budku z prkna?Jak vyrobit budku z prkna?
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Vánoční strom
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 18.02. 2019
Dnes má svátek Gizela
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Jak vybrat správnou sportovní podprsenku?

25. 01. 2019 | Pro ženy
-Komerční sdělení-

Novoroční předsevzetí si dávají dvě třetiny z nás. Nejčastěji se týkají hubnutí a zdravějšího životního stylu. S nimi souvisí zvýšený pohyb. Jenže než začnete sportovat, abyste shodila přebytečná povánoční kila, měla byste se nejprve vybavit vhodným oblečením a prádlem. Zejména výběr sportovní podprsenky nesmíte podcenit.

Je totiž velký rozdíl, zda budete běhat, nebo zvolíte klidnější pilates. Dobře zvolená podprsenka udrží vaše přednosti na místě a zabrání nežádoucímu poskakování při každém vašem pohybu. Pokud o svá ňadra nebudete dbát, můžete jim nehezky ublížit. Nežádoucí pohyb může způsobit bolest, potrhání vaziva a následný pokles poprsí. To je něco, čemu je lepší zabránit. Stačí, že na prsa působí s věkem přirozená gravitace.

TIMO - sportovní prádloSprávná velikost je základ


„Pokud vyrazíte na nákup sportovní podprsenky, tak je velmi důležité zvolit správnou velikost,“ radí ženám Markéta Jiráčková, obchodní ředitelka předního českého výrobce prádla společnosti TIMO, a doplňuje: „Pokud patříte k obdařenějším ženám, tak zapomeňte na kompromisy a velikosti typu S či M a jim podobné. Zajděte raději do prodejny s prádlem, kde mají i větší velikosti. K dostání jsou zde také sportovní podprsenky, a to i s košíčky K.“

Když si budete podprsenku zkoušet, tak by vás neměla omezovat v pohybu a měla by umožňovat hluboké dýchání. Zkuste se v ní protáhnout a párkrát nadechnout a vydechnout. Zároveň je potřeba, aby byla dostatečně pevná a dodala prsům potřebnou oporu.


Jóga a strečink


Na „klidnější“ sporty, kde není rychlý pohyb, můžete zvolit podprsenku, která je určena pro nejnižší zátěž.  Oblíbená jóga, pilates anebo strečink totiž samy o sobě nedávají příliš důvodů k poskakování ňader. Sáhnout můžete tedy i po bezešvé podprsence. Ovšem ani v tomto případě si na sobě nenechávejte prádlo, které nosíte běžně, ale volte to sportovní.

Běh a kurtyTIMO - sportovní prádlo


Jestli potřebujete vybít energii a v novém roce si dáte za cíl zdolávat kilometr za kilometrem, či pokořit soupeře na kurtu, pak rozhodně volte podprsenku pro větší zátěž. Tedy tu, která je hodně pevná, má široká ramínka a košíčky jsou z elastické látky. Udrží prsa na místě a půjde jen o vaši výdrž a elán.

Dámy s extrémní zátěží


Pyšníte-li se bujným dekoltem, tak u vás je zátěží poprsí samo o sobě. Pevná podprsenka je nutností při jakémkoliv pohybu. Ale nemusíte se bát, dá se poměrně snadno sehnat a ve sportování vám nic nezabrání. Vybrat si můžete například u značky TIMO sportovní set Sporty Chic, který je k dostání v bílé a černé barvě a k dispozici je podprsenka s košíčky až do velikosti K. (Foto: podprsenka BeautyBra 1 139 Kč, kalhotky 419 Kč, TIMO)

Zda se vám podaří novoroční předsevzetí dodržet, je jen na vás. Jen mějte na mysli, že začátky bývají krušné a nejinak je tomu i u sportu. Získání fyzičky není zadarmo a shazování kil jde většinou o něco hůře než jejich získání. Nicméně vydržte a nenechte se odradit. Vašemu zdraví jedině prospěje, když budete v kondici. Díky správnému sportu se totiž můžete zbavit bolesti zad a endorfiny vám vykouzlí úsměv na tváři. Pohyb se časem stane zábavou a příjemným zpestřením týdne. Chce to jen vydržet a nevzdat se.


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 



Komentáře
Žádné komentáře
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !