Bramboráky - nejoblíbenější receptyBramboráky - nejoblíbenější recepty Jeřabiny - nejoblíbenější receptyJeřabiny - nejoblíbenější recepty Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Červená řepa - nejoblíbenější receptyČervená řepa - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Velikonoční nadílka
Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 20.10. 2021
Dnes má svátek Vendelín
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Je výběr ponožek v péči o nohy důležitý a jak správně vybrat?

24. 03. 2021 | Trendy

Je správný výběr ponožek důležitý?


Výběr ponožek je důležitý. Ponožky mohou velmi znepříjemnit chůzi nebo naopak nám mohou i pomoci. První a zásadní je šíře ponožek v prstové části, ponožky žádným způsobem nesmí stahovat prsty k sobě, aby měly prostor pro práci, pokud máte hallux valgus, vbočený palec, může vám taková ponožka tento problém zhoršovat.

Dále je potřeba dbát na to, aby ponožky neměly pevný lem a nestahovaly lýtko, protože to má vliv na prokrvení končetin a pohyb lymfy. Pokud máte otlak od gumičky ponožek znamená to, že ponožka neumožnuje volný průtok lymfy a krve končetinou, můžou se zhoršovat otoky a způsobit i například špatné hojení chronických ran.

Je výběr ponožek v péči o nohy důležitý a jak správně vybrat?V neposlední řadě jde o materiál ponožek a zde musíme vzít v potaz i účel. Hlavně na aktivity typu turistika či sport vybírejte ponožky k tomu určené. Vyhnete se tak bolestivým puchýřům. Turistické a sportovní ponožky jsou většinou syntetické, ale nohu obejmou pevně a nesklouznou vám v těžkém terénu nebo při  sportu z paty.

Pokud ale vybíráme ponožky na běžné pochůzky či na doma, dejte přednost těm z přírodních materiálů, které jsou prodyšné a na kůži příjemné. Můžete také zkusit příměs stříbrných vláken. Ponožky se stříbrem jsou antibakteriální a zlepšují problémy například s plísněmi. Nedopuručuji naopak silonové ponožky, to je takový ráj pro plísně.

Na trhu najdete také podkolenky kompresní, ty volně prodejné jsou vhodné pro lidi s horším průtokem krve končetinou například z důvodu křečových žil a používají se hlavně při sportu.


Zdroj: PODOest

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 



Komentáře
Žádné komentáře
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !