Vánočka - nejoblíbenější recepty
Nejoblíbenější VÁNOČNÍ KOLEDY
Květina Vánoc - Vánoční hvězda
Školní rok a školní prázdniny v roce 2025/2026
wooky:
Lada M., Jičín
Lenka H., M.Hradiště
Patrika Ž., PRAHA 3
knihy:
Agáta J., Rožmitál
Linda Ž., Klatovy
Žaneta M., Vsetín
Ruda T., Piestany, SK
Natalka D-. Prerov
Petra R., Rychnov nad Kněžnou
Hanka M., Opava
Robin K., Nusle
Hedvika S., Mohlenice
Petra H., Sobotka
Olin J., Pha 6
Jana H., Poprad SK
Táňa R., Příbram
Dana K., Brod
Míša T., Turnov
Michaela O., Pardubice
Nina B., PRAHA 10
Robert M., Opava
Zdeňkaˇ7., Příbor
Kája P., u Domažlic
Hana K., OSTRAVA
Zinuš L., rozmital
Michal P., Podolí
Jiří S., Česká Lípa
Jaroslava B., Cheb
VÝHERCŮM GRATULUJEME !!
- výhry budou výhercům zaslány poštou do 30 dnů od ukončení soutěže.
Již nyní se můžete zúčastnit dalších soutěží
. Kolik fází má Dukanova dieta?
| 3 |
| 4 |
| 5 |
. Základním stavebním kamenem našeho těla jsou:
| Sacharidy |
| Tuky |
| Bílkoviny |
. Jaké je dovolené koření?
| Čočka |
| Olivový olej |
| Ořechy |
. Kolik polévkových lžic ovesných otrub je povinné konzumovat každý den po dobu 4 fáze?
| 3 |
| 2 |
| 1 |
. Ve které fázi můžete přidat do svého jídelníčku jedno ovoce denně?
| 1. fázi |
| 2. fázi |
| 3. fázi |
. Které potraviny mají vysoký obsah bílkovin a malé množství tuků?
| Olomoucké tvarůžky |
| vepřové maso |
| brambory |
. Který z těch výrobků je zakázán během 1. a 2. fáze?
| kuřecí maso |
| vejce |
| brambory |
. Které koření obsahuje látky, které zamezují ukládání tuků?
| kari koření |
| bazalka |
| skořice |
. Jaká je zkratka Indexu tělesné hmotnosti?
| ITH |
| BMI |
| MBI |
. Pokud jste zhubli 5 kg kolik dní musíte setrvat ve 3. fázi?
| 5 dní |
| 50 dní |
| 5 týdnů |
. Kolik dní by měla trvat maximálně 1. fáze?
| 7 dnů |
| 10 dnů |
| 14 dnů |
. Jaký je jiný název Dukanovy diety?
| PROTAL |
| PRETAL |
| VITAL |
. Dieta musí obsahovat co nejméně?
| Bílkovín |
| Soli |
| Vody |
. Jaká zelenina je zakázána během 2. fáze?
| hrách |
| okurka |
| mrkev |
