Soutěž o sportovní lahve od portálu ŽijZdravě.cz

Zhubněte a nepodlehněte

jo-jo efektu!

Zdravě a trvale snížit váhu – to je cíl mnoha hubnoucích. Jak se ale zbavit přebytečných kilogramů a předejít známému jo-jo efektu? Obraťte se na odborníky na zdravou stravu a pohyb v bezplatné poradně na webu ŽijZdravě.cz. Na stránkách projektu najdete interaktivní aplikace a praktické tipy i rady, jak vyhrát svůj boj s kilogramy navíc.

Úspěšného hubnutí je možné dosáhnout dodržováním několika základních pravidel. Jedním z nich je pravidelné zapisování všeho, co jste snědli, vypili a jak dlouho jste sportovali. Přijatou a vydanou energii si mohou registrovaní uživatelé sledovat na stránkách ŽijZdravě.cz prostřednictvím aplikace Můj jídelníček. Zaznamenané informace lze snadno vyhodnotit a snáze odhalit případnou dietní chybu.

Chybí vám motivace k zapisování? Pečlivě zapsané údaje vám mohou pomoci předpovědět, kolik kilogramů díky zvolené dietě zhubnete. Stačí použít jednoduchou aplikaci Prediktor hmotnosti.


Čtěte také článek v rubrice Zdraví/Diety:
Nebojte se „plavkové sezóny“

Pravidla soutěže:
Soutěž o sportovní lahve od portálu ŽijZdravě.cz probíhá od pondělí 8. dubna do neděle 14. dubna 2013.

Pravidla vyhodnocování týdenních soutěží.

Výhru mají možnost získat soutěžící, kteří správně zodpověděli soutěžní otázku a jejichž REGISTRACE obsahuje všechny povinné údaje.

3 z vás, kdo splní pravidla soutěže, získají sportovní lahve od portálu ŽijZdravě.cz.

Vyhodnocení soutěže proběhne dne 15. dubna 2013 a výherci budou zveřejněni v kategorii Výherci soutěží. Výhry budou výhercům doručeny nejpozději do 10. května 2013 poštou na adresu uvedenou v registraci.