Zimní miminko: jak chránit novorozence v chřipkové sezóně – a nepřehnat to

První týdny s novorozencem jsou vždy citlivé, u zimních miminek o to víc. Chřipková sezóna, nízké teploty a častější výskyt respiračních infekcí přinášejí rodičům řadu otázek: Může miminko ven? Jak ho oblékat? A co návštěvy – jsou rizikem? Klíčem není přehnaná izolace, ale rozumná prevence a klidný přístup.

Zimní miminko má svá specifika

Infekce v zimě: co je skutečné riziko a co zbytečná obava

Respirační infekce, včetně RSV, jsou v zimním období častější. Novorozenci jsou náchylnější k těžšímu průběhu, proto je důležitá prevence, kterou je:
    • důsledná hygiena rukou,
    • omezení kontaktu s nemocnými,
    • rozumný přístup k návštěvám – jejich počtu a frekvenci,
    • minimalizovat omezený pobyt v uzavřených prostorech s velkým množstvím lidí (nákupní centra, veřejná hromadná doprava aj.)

Návštěvy po porodu? Ano, ale s určitými pravidly

    • návštěvy by měly být zdravé,
    • krátké a v menším počtu osob,
    • bez líbání miminka a zbytečného fyzického kontaktu,
    • nepodceňovat šestinedělí. Zimní období nahrává klidnému startu, bez četných návštěv. Dlouhé večery a sychravé počasí přirozeně vybízejí k odpočinku, budování vazby a zotavování po porodu a umožňují v klidu se aklimatizovat na novou roli rodiče. 

Pokud má někdo rýmu, kašel nebo se „necítí úplně ve formě“, je zkrátka lepší návštěvu odložit. Pokud je nemocný rodič či sourozenec, je lepší alespoň omezit kontakt s miminkem, popřípadě nosit respirátor. Respirační infekt s teplotou u maminky ale určitě není důvodem k přerušení kojení.

Venku i v zimě? Ano, ale s rozumem

    • Při stabilním počasí. Lepší je vynechat procházky, pokud teplota klesne pod-5 °C až -10 °C.
    • Bez silného mrazu a větru. 
    • S ochranou citlivé kůže miminka. Na procházku namažte obličej a ruce mastným dětským krémem určeným do zimy, ideálně s obsahem hydratačních látek jako je glycerin, a bez vody.
    • Na kratší dobu. Začněte s 15–20 minutami a postupně dobu venku prodlužujte.

Platí, že krátká procházka je lepší než dlouhý pobyt v přetopených prostorách.
Spánek venku (např. v kočárku na balkoně) je možný za vhodných podmínek a pod dohledem.

Tip navíc: Při cestě autem je nejvhodnější fusak do autosedačky nebo teplá deka. Vyhněte se objemným kombinézám přímo v autosedačce, které mohou narušit funkci bezpečnostních pásů.

Oblékání: Častější chybou je přehřívání

Rodiče se často obávají, aby miminku nebyla zima, tak ho raději zachumlají do mnoha vrstev a výsledkem je přehřívání. To je ale pro novorozence paradoxně rizikovější než mírný chlad.

    • Miminku oblékněte o jednu vrstvu více než dospělému a preferujte prodyšné materiály.
    • Spodní vrstva (body, punčocháče) by měla být z bavlny nebo moderních funkčních materiálů odvádějících vlhkost. Střední vrstva (mikina, svetřík) z fleecu nebo vlny a vnější vrstva (kombinéza, fusak) z nepromokavého, větru odolného materiálu. 
    • Teplotu kontrolujte na zátylku, ne na ručičkách, ty jsou studené vždy a nic vám to o aktuálním stavu a termoregulaci miminka neřekne.
    • Miminko by mělo být teplé, ne přehřáté a zpocené.
    • Na spaní se doporučuje spíše nižší pokojová teplota, též jako prevence syndromu náhlého úmrtí novorozence.

Závěrem? Hlavně klid

Zimní období samo o sobě neznamená, že by byl novorozenec automaticky v ohrožení. Má jen svá specifika, jako jakékoli jiné roční období, a netřeba se zbytečně obávat. Rozumná prevence, klidný přístup a důvěra v signály dítěte jsou tím nejlepším základem pro bezpečné první týdny doma. Pokud se vám však cokoli nezdá, obraťte se s konzultací na svého pediatra. Lékaře je vhodné kontaktovat například při potížích s dýcháním, výrazné apatii miminka, odmítání krmení nebo například při vysoké nebo naopak neobvykle nízké teplotě těla.