Diety

Během Vánoc se lidé velmi přejídají a konzumují těžce stravitelné potraviny. Stoly se prohýbají pod záplavou nejen cukroví. Po prosincovém hodování se často cítíme těžce, nafoukle a máme rozhozené zažívání… Máme pro vás několik pravidel,  …více»

Vánoční cukroví a kakao, studený řízek se salátem z předchozího dne nebo vánočka s vaječným koňakem – i tak vypadá vánoční snídaně některých z nás. Tak nevyvážený a kalorický začátek dne si však nemohou  …více»

Chcete skoncovat s obezitou či nadváhou? Přestaňte nezdravě jíst, pravidelně sportujte a zajeďte si do lázní. Nejlépe je spojit vše dohromady. „Ano, velmi vhodným místem na zahájení postupného hubnutí jsou lázně …více»

Hubnutí a udržování štíhlé postavy je běh na dlouhou trať a je tomu potřeba přizpůsobit celý Váš den. Nemyslete si, že když se budete o víkendu trápit hlady a v týdnu budete mít ke snídani kávu s koblihou, k obědu hamberger  …více»

Jíst do polosyta a pít do polopita! Zlaté pravidlo, které je prověřeno staletími, ale jehož dodržování není pro mnohé z nás vůbec jednoduché. …více»

Otázkou, jak co nejlépe uchovat zásoby potravin, se lidé zabývají odedávna. K těm nejstarším patří takové způsoby konzervování potravin, které využívají přírodních sil a procesů – sušení na vzduchu, chlazení  …více»

Ať již z estetického hlediska nebo ze zdravotních důvodů je důležité zhubnout. Pokud již máte rozvinutou obezitu a nebo jen toužíte po hezčí sexy postavě, přijměte prosím, několik zaručených rad pro správné a bezbolestné ubytí na váze …více»

Kniha pro Mega jedlíky se nezabývá výživou, neříká lidem, co jíst a proč, nevymlouvá nikomu špatné stravovací návyky a nevytváří v lidech pocit viny z jídla. Tato metoda Vás vysvobodí od hladovění …více»

Posílám doporučení pro ty , které chtějí zhubnout :-) Já se o to snažím taky a celkem to jde . . . ale zatím jen několik týdnů a pár centimetrů mám z pasu pryč !!! Moje dietka se jmenuje GREENDIET …více»

Neuvěřitelné letní teploty, které nás provázejí již od dubna, probudily všechny naše přírodní smysly. A protože nejstarším a dodnes populárním způsobem tepelné úpravy potravy je grilování, začala také letos grilování …více»