ADHD je super - Aneb jak vzkvétat, když máte ADHD

Formát: 150 × 230 mm

Hmotnosti: 522 g

Cena: 447 Kč

Penn a Kim Holdernessovi jsou oceňovanými a oblíbenými tvůrci videí na internetu. Nyní přinášejí svůj osobitý povznášející humor spolu se spoustou výzkumů a osobních vhledů, aby se podělili o své zkušenosti s poruchou, s níž se potýkají miliony lidí po celém světě: poruchou pozornosti s hyperaktivitou (attention-deficit/hyperaktivity disorder  - ADHD).

Pennovi byla tato diagnóza stanovena na vysoké škole, i když už od dětství jevil známky toho, že jeho mozek funguje trošičku odlišně. Místo aby to viděl jako prokletí nebo podlehl pocitům nedostatečnosti či selhání, rozhodl se pro jiný přístup, a o ten by se nyní rád podělil s ostatními lidmi s ADHD a s těmi, kterým na nich záleží.

Penn a Kim ukazují, jaké to je mít ADHD – nebo někoho takového milovat – a jak s ním (převážně) vzkvétat. V tomto inovativním zdroji, speciálně vytvořeném tak, aby zaujal ADHD mozek, najdete zábavný, ale přesto informativní pohled na to, jak ADHD funguje, a nástroje, které vám pomohou využít jeho unikátní dary. Naučíte se, jak se nástrahám ADHD postavit zpříma a jak i v těžkých chvílích najít humor. A objevíte strategie a techniky, které zlepší vaše vztahy a váš náhled na tuto poruchu – nemluvě o kvízech, ADHD Bingu, žebříčcích top - ten a ódě na cargo kalhoty.

Pennovi můžete věřit: mít ADHD může být děsivé, ale přináší to s sebou neuvěřitelné výhody, včetně tvořivosti, hyperfokusu a energie. Mohli byste dokonce říct, že je to tak trochu super. Ať už máte ADHD vy sami nebo chcete podporovat někoho jiného na jeho cestě, tohle je příručka, kterou potřebujete, abyste měli život, jaký chcete.

Z úvodu knihy ADHD je super:

Ahoj, přátelé!
Vítejte v klubu ADHD.
Jste tu proto, že jste, stejně jako já, dostali diagnózu poruchy pozornosti s hyperaktivitou – mimochodem, možná nejhorší název poruchy vůbec – a pokoušíte se přijít na to, jak to udělat, aby byl váš život trochu zvládnutelnější. Nebo proto, že tak jako moje žena Kim někoho s ADHD milujete, učíte, nebo s ním pracujete a snažíte se přijít na to, jak ho co nejlépe podporovat.
Svět není pro lidi s ADHD stavěný a tak nás může trochu ubíjet, když se v něm musíme pohybovat. Ale povíme vám malé tajemství: ADHD nemusí být přítěž. Může to dokonce být superschopnost, která vás dostane ke tvůrčím výšinám a umožní vám dosáhnout větších věcí, než jste kdy pokládali za možné.

Chceme vám dát nový pohled na ADHD, ať už se pokoušíte pochopit váš vlastní mozek nebo mozek vašeho kamaráda či člena rodiny. Doufáme, že vám tahle knížka poskytne strategie, které budete moci použít, abyste to vy – nebo oni – měli trošku jednodušší. (Také doufáme, že vás aspoň jednou nebo dvakrát rozesměje.) Ale především chceme, abyste umlčeli ten hlas, který vám šeptá, že jste rozbití, hrozní nebo nuly. Nic z toho není pravda. Máte ADHD – a to znamená, že jste super.
Penn Holderness

Ukázka z knihy ADHD je super:

I když je ADHD minimálně zčásti určeno geneticky, není žádný krevní test, který by vám mohl prozradit, jestli ho máte, nebo ne. Diagnóza ADHD se místo toho zakládá na pozorování chování, což znamená, že zjišťování, jestli ho máte, nebo ne, je do značné míry subjektivní. U vysokého krevního tlaku nebo cukrovky je číslo, které říká, jestli je máte. U diagnózy ADHD žádná taková čísla neexistují. Doktor Kurtz žertuje, že jeden způsob, jak zjistit, kdo má ADHD, je sledovat školní třídu, když v zimě napadne první sníh. První dítě, které bude u okna, má pravděpodobně ADHD. 

Určení diagnózy ADHD

Aby profesionál v oboru duševního zdraví mohl stanovit diagnózu, zjistí, zda jsou splněny následující podmínky:
• Vykazujete chování, které spadá do tří hlavních kategorií: nepozornost, hyperaktivita a impulzivnost.
• Vaše příznaky trvají déle než šest měsíců.
• Vaše příznaky se objevily ve dvou či více situacích (například nejen v soukromí vašeho domova, ale i tehdy, když jste venku).
• Vaše příznaky jsou závažné a narušují vaši schopnost vykonávat každodenní činnosti.
• Máte podobné příznaky už od dětství (pokud jste dospělí).
• Vaše příznaky by mohly vycházet z jiného problému, jako je úzkostná porucha nebo deprese.

O autorech knihy ADHD je super:

PENN A KIM HOLDERNESSOVI jsou už devatenáct let svoji a jsou autory bestselleru Všichni se hádají: Tak proč se v tom nezlepšit? Posledních deset let vytvářeli obsah na internetu a jsou známí svými oceněnými videi včetně originální hudby, parodií na písně a komediálních skečů. Jejich videa mají více než dvě miliardy zhlédnutí a přes osm milionů followerů, počítáno přes všechny platformy sociálních médií Holdernessovic rodiny. Penn a Kim také zvítězili ve 33. sezóně pořadu The Amazing Race na CBSS. Žijí v Raleigh v Severní Karolíně se svými dětmi Lolou a Pennem Charlesem a svým psem Sunnym.

Tuto knihu ADHD je super koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách Luxor.cz