Domov jako oáza klidu a pohody díky esenciálním olejům

Vůně provázejí lidstvo od nepaměti. Jejich blahodárné účinky znali už staří Egypťané nebo „otec medicíny“ Hippokrates. Esenciální oleje působí blahodárně na tělo i mysl a s pečlivě vybranými interiérovými vůněmi, které je obsahují, si můžete snadno dopřát aromaterapii v prostředí svého domova a relaxovat kdykoliv během dne. Vůně umí prostor osvěžit a provzdušnit, stejně jako zútulnit a „zabydlet“. Mohou vám také pomoci zbavit se naopak nepříjemných pachů i zlepšit kvalitu vzduchu.

Historie aromaterapie

Vůně působí blahodárně na tělo, ducha i mysl a lidé to vědí už dlouho. Aromatické rostliny byly pro rituální a léčebné účely vyhledávány už ve starověku. Egypťané používali například vonné oleje z cedrového dřeva, kadidla nebo myrhy. Vyráběli také levandulový olej, který byl rovněž součástí parfémů, nebo olej růžový, který údajně ve své kosmetické rutině využívala i samotná Kleopatra.

Ve starověkém Řecku a Římě pak byly tyto cenné oleje využívány mimo jiné jako přísada do koupelí ve veřejných lázních. Hippokrates, často považovaný za otce medicíny, ve starořeckých textech rovněž zdokumentoval léčebné účinky rostlinných silic a měl za to, že „cestou ke zdraví je každodenní aromatická koupel a voňavá masáž“.

Jak rozumíme vůním dnes

Termín aromaterapie zavedl René-Maurice Gattefossé, francouzský chemik, který v roce 1937 poprvé vydal stejnojmennou knihu věnující se léčivým účinkům esenciálních olejů. Během 20. století našel řadu pokračovatelů a některé současné vědecké studie říkají, že určité esenciální oleje mohou například snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu, citrusové oleje pak mohou například posilovat imunitní systém. Jasmínový olej pomáhá navodit optimismus a pohodu, santalový olej má zklidňující a relaxační účinky. Eukalyptový olej pak působí stimulačně a protizánětlivě.

Aromaterapeutické metody se dnes používají především k mírnění bolesti nebo snížení hladiny úzkosti a stresu, k podpoření relaxace a celkovému zlepšení nálady.

Zdroj: Air Wick

Tento článek také můžete

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout