Hrajte s námi SUDOKU online !
Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024
8 rad, než se rozhodnete vyběhnout
Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Autorka: Sarah Storková
Datum vydání: 1 / 2021
Nakladatelství: Esence
Pořadí vydání: 1.
Formát: 191 × 240 mm, 595 g
Počet stran: 192
Vazba: paperback
Cena: 299 Kč
Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla.
Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo, tělo posiluje a zvyšuje jeho pružnost a ohebnost. Rovněž povzbuzuje kardiovaskulární systém, což současně podporuje látkovou výměnu a urychluje spalování tuků. V knize najdete více než 80 účinných cviků na posílení různých oblastí těla.
Ať už budete chtít zpevnit a posílit paže, břicho, nohy a hýždě, podpořit metabolismus, zlepšit formu vysoce intenzivním tréninkem HIT či si dopřát dokonalé uvolnění po pracovním stresu – s touto knihou můžete ze sebe dostat všechno a maximalizovat svůj výkon a energii.Tuto knihu Fitness jóga zakoupíte v knihkupectví a na internetových stránkách nakladatelství Knižního klub a e-shopu Luxor.cz.
ZUZI
ChytráŽena.cz
ChytráŽena.cz
