Výživa

Blíží se školní rok a vy nejspíš zase řešíte, co dávat dětem k přesnídávce nebo ke svačině. Klasika, že? Téma tzv. vložených jídel - tj. přesnídávek a svačin - se podceňuje, a přitom je tak důležité.  …více»

V současné době se stále řeší nejen výživa dospělých, ale především dětí. Zejména ta dětská musí podléhat velmi přísným kritériím, aby dětem nemohla způsobit zdravotní problémy.  …více»

Dostatečný přísun vitaminů a minerálních látek potřebuje člověk v každém věku. Ale jsou to právě naše první měsíce života, kdy jsou tyto látky pro náš další správný růst a vývoj nejdůležitější.  …více»

Mezi maminkami koluje spousta mýtů a pověr, týkajících se dětského jídelníčku. Přitom správná výživa v prvních pěti letech života (a samozřejmě i dále) je pro dětský organismus velice důležitá. Není  …více»

Když se malé miminko začne poprvé dožadovat zeleninových a ovocných příkrmů, stojí většina matek před důležitým rozhodnutím: kupované nebo domácí? A když domácí, co asi všechno budu v kuchyni k  …více»

Jídlo je moje vášeň. A jelikož pracuji jako zdravotnice, vždycky jsem se o otázky výživy zajímala. Sama zatím děti nemám, takže moje poznatky o výživě kojenců pramenily z literatury a přednášek.  …více»

Když se dítě přehoupne přes šestý měsíc věku, je načase jeho doposud mléčnou stravu obohatit o nové chutě. Pokud mu ještě nevyrostl první zoubek, nevadí. Dásně miminka si poradí krom masa opravdu se  …více»

Má-li vaše dítě v období 7.- 8. měsíce zoubky, můžete začít s navykáním na tuhou stravu. Jestliže se dítě dovede posadit a vydrží chvíli sedět samo, můžete mu opatřit dětskou stoličku. Je-li neposedné  …více»

S tímto tématem se můžeme setkat kdykoliv a hlavně kdekoliv. Je to téma určitě zajímavé a vzhledem k dnešnímu životnímu stylu stále více aktuální. A vzhledem k tomu, že i já mám 2 malé děti, trošku  …více»

Kolik toho má vaše dítě vypít, záleží na váze, věku, pohlaví, činnosti, zdravotním stavu, počasí atd. „Potřebu tekutin zvyšuje horko, vlhko, sport, horečka, průjmy nebo třeba i suchý vzduch  …více»