Soutěž o dárkové balení medů Medokomerc

S novým rokem si řada z nás sestaví seznam novoročních předsevzetí. První místa v žebříčku pak obvykle patří zdravému životnímu stylu. Velmi často hodláme zhubnout, jíst zdravě a méně se stresovat…doplňte si sami!  A také se do toho často s vervou pustíme. Však víte, jak se plní posilovny po novém roce. Dříve či později však začneme s příliš vysokých cílů slevovat a nakonec jsme tam, kde jsme byli. My vám proto poradíme jednu drobnou a v podstatě nenáročnou změnu, která  ale dokáže náš „lifestyle“ změnit k lepšímu!
Cukr je jedním z největších nepřátel zdravého životního stylu. Cukr zvyšuje hladinu cukru a inzulínu v krvi, podporuje ukládání tuků, způsobuje záněty, kazí zuby a narušuje hormonální rovnováhu. Cukr také vyvolává závislost a chuť na sladké. Vyměňte bílý rafinovaný cukr za kvalitní med. Med je přírodní sladidlo, které má mnoho zdravotních výhod. Med obsahuje vitamíny, minerály, enzymy, antioxidanty a má protizánětlivé, antibakteriální a antivirové účinky. Můžete ho použít na oslazení čaje, ale také kávy. „Já osobně denně spotřebuji několik lžiček medu, protože si bez něj kávu nedokážu představit. Nejraději mám café latté se dvěma lžičkami pastovaného medu,“ říká medový someliér ze společnosti Medokomerc Milan Špaček. Pokud vás trápí po jídle chuť na sladké, můžete si dát po jídle lžičku medu, která nastartuje trávení a zažene chuť na sladké