K nejdůležitějším vitaminům na podporu imunity patří céčko a déčko. Obě látky jsou nezbytné pro život a mají v těle mnoho důležitých funkcí. Pokud vám dlouhodobě chybí, jste častěji nemocní a také unavení. Céčko můžete získat poměrně snadno z potravy. Bohatým zdrojem vysoce vstřebatelného přírodního vitaminu C jsou třeba šípky či rakytník. Ovšem s déčkem a stejně tak se zinkem, který je klíčovým minerálem pro obranyschopnost, je to složitější. Pro ně je lepší zajít do lékárny. Když už tam budete, zvolte přípravek, který obsahuje všechny zmíněné látky. Takovým je třeba
Naturevia ImunoHelp, který patří mezi nejlepší doplňky stravy na imunitu a postačí vám užívat jednu kapsli denně. Jedním polknutím do sebe dostanete extra silnou porci vitaminů C a D3, organicky vázaného zinku, ale i přírodní extrakty z rakytníku, šípku a echinacey. A právě tato unikátní směs přispěje k udržení zdraví horních dýchacích cest, což je zvláště v době, kdy kdekdo bojuje s nachlazením, bolestí a škrábáním v krku, k nezaplacení.
Další, co byste měli mít na paměti, je fakt, že nejdůležitějším orgánem obranyschopnosti jsou střeva. V nich sídlí až 80 % buněk imunitního systému. Proto je důležité, abyste je i jejich mikrobiom měli v dobré kondici. K nastavení a udržení správné rovnováhy bakterií vám pomohou kvalitní probiotika. Vsadit můžete třeba na
Naturevia Laktobacily 5 Imunita, které obsahují unikátní komplex pěti vybraných kmenů laktobacilů a bifidobakterií lidského původu v obrovské síle 15 miliard v jedné kapsli. Navíc přípravek obsahuje i vitamin C, který je pro imunitu rovněž důležitý.