 Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 |
 Kdy se letos slaví Den otců 2024? |
 Léto - čas jahod |
 Jak správně pečovat o orchideje? |
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Sobota 01.06. 2024
Dnes má svátek Laura
Dnes má svátek Laura
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Vyhrajte knihu Měsíc radosti a jeho 31 krůčků ke štěstí
25.09. - 1.10. 2023 | Aktuální soutěže
Je prokázáno, že i drobné pravidelné pozitivní zkušenosti vedou ke zlepšení zdravotního stavu, prohloubení přátelských vztahů a prodloužení života. Radost funguje jako protiváha stresové zátěže a zmírňuje úzkosti a obavy.
V 31 kapitolách knihy najdeme postoje a činnosti směřující k vyrovnání, uklidnění, vděčnosti a vůbec pozitivnějšímu přístupu k životu. Kde všude lze štěstí hledat a najít: Dá se mu vůbec naučit? Jak přerámovat každodenní zkušenosti, aby se z nich staly zdroje štěstí? Text nabízí množství aktivit vedoucích ke štěstí, jako je navazování méně hlubokých vztahů v běžném životě, mindfulness, neustálá zvídavost, dávání a přispívání, vděčnost, přijetí, docílení stavu flow a samozřejmě pobyt v přírodě, vytváření „mentálního alba šťastných vzpomínek“, obměňování, hravost a pokorný přístup k životu.
Ragnhild Bang Nes vyučuje psychologii na univerzitě. Působí také v Ústavu pro výzkum veřejného zdraví, kde se již téměř 20 let věnuje výzkumu štěstí.
Pravidla soutěže:
3 z vás, kteří splní pravidla soutěže, získají knižní novinku Měsíc radosti od nakladatelství Portál.
Vyhodnocení soutěže proběhne dne 2. října a výherci budou zveřejněni v kategorii Výherci soutěží. Výhry budou výhercům doručeny do 28. října 2023 na adresu uvedenou u nás v registraci.
Soutěž o knihu Měsíc radosti probíhá od pondělí 25. září do neděle 1. října 2023.
Výhru mají možnost získat soutěžící, kteří správně zodpověděli soutěžní otázku a jejichž REGISTRACE obsahuje všechny údaje.
3 z vás, kteří splní pravidla soutěže, získají knižní novinku Měsíc radosti od nakladatelství Portál.
Nápovědu najdete na stránkách nakladatelství Portál
Soutěž skončila
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !