Sám sobě psychologem

Název knihy: Sám sobě psychologem (3. doplněné vydání)
Autoři: PhDr. Tomáš Novák a PhDr. Věra Capponi
Nakladatelství: Grada
Rozměry: 14x21 cm
Rok vydání: 2003
Počet stran: 224 str.
Cena: 189,- Kč

Svoji psychiku máme zdánlivě na dosah. Iluzornost sebepoznání však většinou odhalíme v krizových osobních a mezilidských situacích, v momentech stresu a krize, kdy hledáme životní spokojenost a pokládáme si otázku, co od sebe a od svého života očekáváme, jaké jsou naše pravdivé motivace. Často si pak posteskneme „nevyznám se v sobě“ či „nevyznám se v něm“.

Osvědčená a úspěšná dvojice autorů již ve třetím, přepracovaném a doplněném vydání své knihy pomáhá čtenářům překonat úskalí na cestě sebepoznání, jež je nezbytné k harmonickému rozvoji osobnosti a k pocitu spokojenosti.

Nové vydání publikace čtenáře informuje o základních vlastnostech lidské psychiky, o měření inteligence, emocích, náladách, asertivitě, komunikaci s ostatními lidmi a také nabízí několik relaxačních technik. Formou rozmanitých cvičení a her má každý šanci naučit se lépe orientovat ve vlastních motivech a cílech. Nově je zařazena kapitola o asertivitě v manželství a o manželském a rodinném poradenství.


-    Testy sebepoznání
-    Relaxační techniky
-    Asertivní komunikace
-    Jak si nezkazit náladu

Tuto knihu Sám sobě psychologem zakoupíte v knihkupectví a na internetových stránkách nakladatelství Grada.