Cena: 319 Kč

Získejte nazpět svůj čas, energii a radost ze života. Honíte deadliny, kontrolujete e-maily i při čištění zubů a na odpočinek máte v kalendáři vyhrazených celých 6 minut? Možná je čas se zastavit. Protože když vám toxická produktivita začne přetékat přes inbox, je lepší zhluboka se nadechnout. Kniha Toxická produktivita vám nastaví zrcadlo a položí nepříjemné (ale potřebné) otázky: Kdo nás vlastně žene vpřed? A není čas vyměnit výkon za vědomou pohodu?

V moderní společnosti nás sociální tlak nutí šplhat výš, neustále se překonávat a zlepšovat, dosahovat dalších a dalších úspěchů – jenom tak se konečně budeme cítit úspěšní, naplnění, spokojení… možná dokonce i šťastní. Náš život se proměnil v nikdy nekončící honičku za dalším cílem, za další odškrtnutou položkou na seznamu úkolů. Jenže nic není zadarmo: za to vše platíme svým duševním i fyzickým zdravím.

A bude to vůbec někdy dost? Kniha Toxická produktivita ukazuje, že žijeme ve světě posedlém myšlenkou mít stále víc hotovo, odhaluje skryté kořeny toho, proč se pořád za něčím ženeme, a postupně rozkrývá mýtus, že dělat víc znamená mít větší hodnotu.

Je nejvyšší čas vymanit se z pasti návyků toxické produktivity a vrhnout se do života, který bude nejen produktivní, ale také hluboce smysluplný. Nechte se touto knihou vést na transformativní cestě k objevení sebe sama a získejte nazpátek svůj čas, energii a radost ze života. Brát ohled na vlastní emoční pohodu je důležitější než neúnavně podávat čím dál větší výkon. Nechte se vést k zamyšlení nad tím, jaké jsou vaše motivace a jestli i vaše pojetí produktivity nepotřebuje přehodnotit. Protože úspěch nikdy nebude úplný bez vnitřního naplnění.

O autorce knihy Toxická produktivita:

Israa Nasirová se narodila v Pákistánu a vyrůstala střídavě v Saúdské Arábii a Torontu. Kromě Kanady žila také na Blízkém východě, v jižní Asii a ve Spojených státech. Tyto zkušenosti spolu s její smíšenou kulturní identitou jí pomáhají lépe chápat výzvy spojené s nejrůznějšími životními změnami. Psychologii vystudovala na Univerzitě v Torontu a na Adelphi University v New Yorku. 

Později získala certifikaci pro kognitivně-behaviorální terapii a pro racionálně emotivní behaviorální terapii. Jako terapeutka pracuje přes deset let, poslední roky se věnuje oblasti digitálního duševního zdraví. Její profil @Well Guide na Instagramu, který má přes 270 tisíc sledujících, se věnuje sebeobjevování a hledání toho, co znamená žít smysluplný život.

                                                                

Recenze knihy Toxická produktivita:

 „Israa Nasirová napsala silný manifest volající po tom, že je znovu potřeba definovat produktivitu a proměnit její toxickou náplň ve zdroj radosti. Autorce neschází psychologický vhled, ale zároveň dobře ví, jak důležité jsou konkrétní rady.“
Cal Newport, spisovatel a profesor informatiky

„Toxická produktivita je kniha pro ty, kdo chronicky říkají ano, kdo cítí vnitřní potřebu se neustále překonávat, a pro ty, kdo sami sebe v jednom kuse kritizují.“
Eve Rodsky, spisovatelka, autorka knihy Supermatky nemusí být šílené

„Hlasitý alarm pro všechny, kdo se nechali pohltit nekonečným koloběhem kultury shonu.“
Sue Varma, spisovatelka a psychiatrička

Tuto knihu Toxická produktivita zakoupíte v knihkupectví a na internetových stránkách nakladatelství Jota.