Uvařte rýži, přidejte různou zeleninu (karotku, kedlubnu, celer, žampiony, konzervované kidney boby, konzervovanou papriku nebo kukuřici). Smíchejte se sójanézou, kysanou smetanou, zeleninovým vývarem, ochuťte pepřem a solí.
Další stovku zdravých receptů najdete v
Jonášově kuchařce pro zdraví.
Zdroj: Jonášova kuchařka pro zdraví