Zdraví pro vaše nohy

Název: Zdraví pro vaše nohy
Autor: Thomas Rogall
Nakladatelství:  Esence
Datum vydání: 11 / 2017
Formát:  130 × 185 mm, 254 g
Vazba: vázaná
Počet stran: 112 stran
Cena: 159 Kč

Pocit bolavých a těžkých nohou, špatné držení těla, křečové žíly a vbočený palec – to je jen několik z komplikací a zdravotních problémů spojených s nohama, které nám mohou znepříjemnit každodenní život.

Thomas Rogall sestavil jednoduchý každodenní program, který můžete praktikovat kdekoli a který vám pomůže v prevenci proti bolavým zádům či patním ostruhám.

Kniha obsahuje přehledné fotografie a jasná schémata pro jednotlivé cviky a metody, včetně tejpování a masáží.



Tuto knihu Zdraví pro vaše nohy koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách nakladatelství Knižní klub.