Interview k nové knize Karel Gott: Má cesta za štěstímInterview k nové knize Karel Gott: Má cesta za štěstím Vodnář - roční horoskop na rok 2022Vodnář - roční horoskop na rok 2022 Jarní prázdniny 2022 - termínyJarní prázdniny 2022 - termíny Velký roční horoskop na rok 2022Velký roční horoskop na rok 2022
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 19.01. 2022
Dnes má svátek Doubravka
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

77 jednoduchých tipů na hubnutí

16. 04. 2008 | Knižní tipy
Autoři: Ingrid Kiefer, Brigitte Charwat, Michael Kunze
Nakladatelství: Grada Publishing
Rok vydání: 2008
Počet stran: 96 str.
Formát: 19×22 cm
Cena:  239  Kč


- Tipy pro správný výběr potravin
- Vaření a příprava jídel
- Hubnutí natrvalo


Prolistuj si tuto knihu: 77 jednoduchých tipů na hubnutí


77 jednoduchých tipů na hubnutíToužíte zredukovat svou hmotnost?

Necháváte se zlákat nejrůznějšími sliby, ale po dosažení ideální váhy přichází na řadu známý jojo-efekt? Nezoufejte. Chcete-li si dlouhodobě udržet svou hmotnost nebo zhubnout, nepotřebujete žádnou dietu, přísné jídelníčky či dogmata o výživě, která zakazují konzumaci určitých živin nebo potravin. Pokud jste se rozhodli dbát o svou postavu, stačí jen dlouhodobě změnit své vlastní stravovací a pohybové zvyklosti. Vyzkoušejte proto s nám 77 zaručených tipů, které vám pomohou získat štíhlou postavu, a další rady k jejímu udržení.


Z obsahu knihy 77 jednoduchých tipů na hubnutí
Soustřeďte se na jídlo; Jezte pomalu; Stálá místa pro konzumaci jídla; Hlad, nebo chuť k jídlu?; Žádné zákazy; Z diet se tloustne; Dlouhodobá změna stravovacích zvyklostí; Tři jídla denně, nebo raději více menších porcí?; Tuk - příčina tloustnutí; Sacharidy - přispívají k dobré kondici; Tloustne se ze sacharidů?; Bílkoviny - zdroj nasycení; Zvláštní spalovače tuku; Jídlo jako útěcha; Obecné tipy pro správný výběr potravin; Sladkosti bez výčitek .......


Nikdy nenakupujte, když máte hlad


Knihu 77 jednoduchých tipů na hubnutí si můžete zakoupit
v nakladatelství GRADA.


ZUZI
Chytrá Žena.cz


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj


Komentáře
Obrázek uživatelky
profil
dodržať aspon tak 10 stači? Smajlík
Obrázek uživatelky
profil
Od kdy je hubnutí jednoduché?Smajlík
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles