Zdraví

Po hektickém vánočním shonu a novoročních povinnostech si vaše tělo i mysl zaslouží chvíli klidu. Leden a únor jsou ideálním obdobím, kdy můžete uniknout z každodenního kolotoče a dopřát si skutečný  …více»

Leden je plný novoročních předsevzetí. Přestat kouřit, omezit alkohol, méně se stresovat, zdravě jíst, začít sportovat nebo zhubnout. Pokud v posilovně nebo s cvičením obecně začínáte, dejte si pozor  …více»

Zimní období přináší specifické výzvy pro oči. Týkají se častěji nositelů brýlí a kontaktních čoček, některé z nich ale potrápí i lidi, kteří žádnou vadou zraku netrpí. Poradíme, jak vyzrát na obtíže  …více»

Čas nikdo nezastaví, ale na pleti se může projevit rychleji, než si přejeme. Nejčastějším viníkem není jen přibývající věk, ale také chyby v péči a vliv životního prostředí. Špatné návyky, nevhodně  …více»

Zima je ideálním obdobím na zpomalení a věnování péče sama sobě. Chladné dny, méně světla a hektická atmosféra předvánočních příprav často způsobují únavu a stres. Právě teď je ale čas zastavit se  …více»

Pomocník při psychickém vypětí, zažívacích potíží či jako doplňkový lék pro zmírnění příznaků nepříjemného nachlazení. Bylinky díky svým pozitivním vlastnostem představují přínosný a efektivní způsob  …více»

Povánoční období je tradičně spojeno s návratem k lehčím jídlům, zdravějším stravovacím návykům a snahou zbavit se svátečních kil. Jedním z kroků, jak toho dosáhnout, je zařadit do svého jídelníčku  …více»

Věděli jste, že člověk průměrně prospí třetinu svého života? Je proto důležité pečlivě zvolit matraci, na které spíme. Vyznat se v široké nabídce materiálů, velikostí nebo stupňů tvrdosti může být  …více»

Obliba estetické medicíny v České republice rok od roku roste. Může jít o neinvazivní resp. miniinvazivní metody (např. aplikace botoxu či nejrůznějších forem výplní nebo laserové ošetření pleti), ale  …více»

Náš zdravotní stav bývá ovlivňován řadou faktorů, přičemž roční je často jeden z nich. Pro astmatiky může být zima nejnáročnějším obdobím v roce. Astma má mnoho lidí spojeno výhradně s příchodem jara  …více»