Péče o tělo

Tuky samy o sobě nejsou nepřítel. O tom, zda organismu prospívají, nebo ho naopak zatěžují, rozhoduje hlavně jejich typ, množství a dlouhodobé zastoupení v jídelníčku. Zatímco kvalitní nenasycené tuky  …více»

Přechod do teplejších měsíců s sebou přináší velké změny – příroda se probouzí, vrací se sluneční světlo a s ním i energie růstu, pohybu a nových začátků. A právě jaro je deální dobou pro práci s vůně  …více»

Novoroční předsevzetí a výzvy typu Suchej únor mohou být dobrým impulzem ke změně životního stylu. Skutečnou sílu však mají až ve chvíli, kdy se promění v každodenní rituály. Ty přitom nemusí být  …více»

Jak vybrat hořčík je otázka, kterou si dnes klade stále více lidí. Nabídka doplňků stravy je široká a jednotlivé produkty se mohou výrazně lišit nejen dávkou, ale hlavně formou hořčíku  …více»

Sezónnost je velké téma a rezonující trend. Čím dál víc řešíme, co jíst, kupovat a vařit, a právě sezónní přístup se stává symbolem kvalitního jídla pro tělo i vědomé podpory lokálních farmářů a menší  …více»

Nekvalitní spánek, vnitřní napětí, přetížená mysl a pocit, že ani večer nedokážete opravdu vypnout. Pro mnoho lidí je to známý scénář, který se nenápadně stává součástí běžných dnů. Navenek všechno  …více»

Wellness si většina lidí spojuje s víkendem. S pomalým tempem, delším volnem a plánovaným odpočinkem. Jenže právě během pracovního týdne často vzniká moment, kdy tělo i hlava potřebují krátkou pauzu  …více»

K radosti optometristů a očních lékařů už dnes většina lidí ví, že je důležité chránit oči před UV zářením ze slunce. Odborníci však zároveň upozorňují na nejčastější chyby, které se opakují při výběr  …více»

První přenosný ventilátor Dyson s technologií HushJet™ pro výkonné a tiché osobní ochlazení. Dyson uvádí svůj první přenosný ruční ventilátor: HushJet™ Mini Cool. Navržen pro život v pohybu  …více»

Omyly, které ženy dělají v péči o své tělo. Zdraví většina z nás začne řešit až ve chvíli, kdy se objeví problém. Jenže právě u některých onemocnění tělo dlouho mlčí – a právě to je jejich největší  …více»