![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
7. 02. 2023 Diety
Tvaroh má v našem jídelníčku nezastupitelnou pozici – je významným zdrojem bílkovin nezbytných pro růst svalové hmoty, má relativně nízkou energetickou hodnotu a je velmi dobře stravitelný. Tvrdý …více»
|
![]() |
3. 02. 2023 Diety
Všichni, bez ohledu na pohlaví nebo věk, chceme vypadat dobře a cítit se přitažlivě. Ne každý má ale od přírody automaticky štíhlou postavu. Pokud nejste spokojeni s tou vaší, je možná právě teď ten …více»
|
![]() |
5. 01. 2023 Diety
Už mě to vážně štve. Rok co rok to zkouším znovu, rok co rok si umiňuju, že tentokrát to moje novoroční předsevzetí bude nezlomné a pevné a rok co rok bitvu s váhou prohraju tak někdy začátkem února …více»
|
![]() |
4. 01. 2023 Diety
Vánoce jsou za námi a vám kromě dárků a vzpomínek po nich zbyly i nové faldíky? Vánoce jsou pro naše zažívání a tělesnou váhu náročným obdobím. A tak není divu, že spousta z nás si jako novoroční …více»
|
![]() |
25. 10. 2022 Diety
Emoční přejídání pravděpodobně zažila většina z nás, zejména během nahromaděného stresu nebo těžkého období. Přejídání v tomto stravu však obvykle stres neodstraní, a často způsobuje přibývání …více»
|
![]() |
16. 10. 2022 Diety
Kalorické tabulky jsou skvělým pomocníkem pro všechny, kteří se snaží zhubnout přebytečná kila. Díky vyplněným údajům, jako je množství a druh přijaté stravy nebo vykonávané aktivity během uplynulého …více»
|
![]() |
8. 08. 2022 Diety
Chtěla bys zhubnout a zpevnit postavu? Připravili jsme si pro tebe článek s těmi nejlepšími tipy. Inspiruj se a vydej se na cestu za vysněnou postavou. …více»
|
![]() |
29. 07. 2022 Diety
V úvodním článku jsme vám představili paní Martinu, kterou trápí kila navíc. Ráda by se opět vrátila k aktivnímu životu, chce zase jezdit na kole, cvičit jógu a cítit se především lépe. Nyní má za …více»
|
![]() |
23. 06. 2022 Diety
Do hubnoucí redakční výzvy jsme vybrali paní Martinu, kterou trápí kila navíc. Ještě předloni žila paní Martina hodně aktivně. Jezdila na kole, plavala, chodila pravidelně do sauny a cvičila jógu, …více»
|
![]() |
30. 05. 2022 Diety
Čeká vás svatba, jenže šaty, které se vám nejvíc líbí, vám zrovna nepadnou? Chcete mít útlou figuru, cítit se dobře a vypadat ve svatební den kouzelně, jak jste o tom vždy snila? Ještě není pozdě! …více»
|