Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 Léto - čas jahodLéto - čas jahod Jak správně pečovat o orchideje?Jak správně pečovat o orchideje? Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online !
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Úterý 28.05. 2024
Dnes má svátek Vilém
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Diety

Chci hubnout 5 kg, nebo 50 kg – je rozdíl v postupu?

Chci hubnout 5 kg, nebo 50 kg – je rozdíl v postupu?
24. 05. 2024 Diety
Ať už chcete zhubnout jen pár kilo, jinak řečeno „do plavek“, nebo vás obtěžuje výrazná nadváha či obezita, v obou případech bude přístup podobný – musíte se dostat do takzvaného energetického  …více»

Viscerální tuk je potřebný, ale pokud je ho moc, je nebezpečný, varuje nutriční specialistka

Viscerální tuk je potřebný, ale pokud je ho moc, je nebezpečný, varuje nutriční specialistka
25. 04. 2024 Diety
Pojem viscerální tuk jste již pravděpodobně někdy zaslechli, nejspíš ve spojení s hubnutím. Měli bychom však k němu přistupovat, ne jako k nepřitažlivému estetickému projevu v podobě vydutého břicha  …více»

5 způsobů, jak snížit množství škodlivého tuku v oblasti břicha

5 způsobů, jak snížit množství škodlivého tuku v oblasti břicha
12. 03. 2024 Diety
Nadměrné hromadění tělesného tuku může mít vliv na váš zdravotní stav. Kdykoli je energetická bilance pozitivní (spotřebujete více kalorií, než vydáte), hromadí se ve formě tuku (známého také jako  …více»

7 tipů, jak dostat do jídelníčku více vlákniny

7 tipů, jak dostat do jídelníčku více vlákniny
7. 03. 2024 Diety
Podle průzkumů má většina lidí problém splnit hodnotu doporučeného denního příjmu vlákniny, který se pohybuje okolo 30 g/den pro dospělého člověka. Našemu trávicímu traktu však dělá dobře, když  …více»

Vlčí hlad netrápí jen dietáře. Ohrožuje i matky na mateřské či dělnické profese

Vlčí hlad netrápí jen dietáře. Ohrožuje i matky na mateřské či dělnické profese
29. 02. 2024 Diety
Nezřízená potřeba nárazově jíst, i tak by se dal charakterizovat tzv. vlčí hlad. Je spjatý se špatným rozložením jídel i jejich skladbou. Kdo by si myslel, že se projevuje pouze u lidí, kteří jsou  …více»
 

Jak nám vláknina pomáhá (hubnout)

Jak nám vláknina pomáhá (hubnout)
28. 02. 2024 Diety
Jedno z hlavních doporučení pro zdravý jídelníček zní: Jezte dostatek vlákniny. Věta, kterou slýcháme pořád dokola a vznikají kolem ní otázky. Jaký je nejlepší zdroj vlákniny? Kolik jí máme jíst? Ja  …více»

Chcete zhubnout? Vstávejte i usínejte s tvarohem.

Chcete zhubnout? Vstávejte i usínejte s tvarohem.
16. 02. 2024 Diety
Tvaroh je dokonalou fitness potravinou. Je významným zdrojem bílkovin, nezbytných pro růst svalové hmoty, zároveň však má relativně nízkou energetickou hodnotu. Výborně zasytí, přitom je dobře  …více»

Chcete si odlehčit jídelníček a přitom si pochutnat? Proč ne?!

Chcete si odlehčit jídelníček a přitom si pochutnat? Proč ne?!
25. 01. 2024 Diety
Malá česká firma VETO ECO přichází na trh s dalšími 100% rostlinnými novinkami. Svačinky Vegi Steak s vykrůtěným, vytuněným nebo vyuzeným tofu mají jednoduché, a přesto výživově hodnotné složení  …více»

Proč je obtížné dodržet předsevzetí? Prozradíme, jak neztroskotat

Proč je obtížné dodržet předsevzetí? Prozradíme, jak neztroskotat
15. 01. 2024 Diety
Převrat životního stylu a hubnutí je snad nejčastějším záměrem, který se každoročně drží na vrcholu žebříčku novoročních předsevzetí. Ačkoliv se přelom roku může zdát ideálním mezníkem pro změnu  …více»

Po Vánocích do formy! Rady výživového poradce, jak na zdravé hubnutí

Po Vánocích do formy! Rady výživového poradce, jak na zdravé hubnutí
8. 01. 2024 Diety
Vánoce a oslavy nového roku jsou nenávratně za námi a vám po nich zůstali nevítaní hosté? Špíčky a faldíky se u vás usadily, a ne a ne odejít? Nezoufejte, nejste v tom sami! Vánoční hodování a  …více»
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !