Péče o tělo

S přicházejícím jarem mnoho lidí pociťuje únavu, pokles energie i oslabenou imunitu. Po dlouhé zimě, kdy je organismus vystaven chladu, nedostatku slunečního světla a vyšší zátěži, je přirozené, že  …více»

Doplňte si protein a přátelské bakterie díky lahodnému a zdravému proteinovému „kefíru“ Cocofir. Tento veganský bestseller je od Wild & Coco, českého lovebrandu, za kterým stojí pár inovátorů  …více»

Zima v nás často zanechá víc, než si uvědomujeme. Únava, zpomalený metabolismus, oslabená imunita i psychické vyčerpání se hromadí nenápadně, ale zato vytrvale. Proto je přelom zimy a jara ideálním  …více»

Nevíte, zda zvolit dioptrické sluneční brýle nebo samozabarvovací skla? Poradíme, co je praktičtější a kdy řešit i měření zraku. Pokud nosíte dioptrické brýle, s příchodem slunečných dnů řešíte  …více»

Nedokážete-li udržet myšlenku a jste roztěkaní, pak vašemu tělu nejspíš chybí omega 3 mastné kyseliny. Tyto zdraví prospěšné látky má mnoho lidí neodmyslitelně spojeno s dětstvím a nepříjemnou pachutí  …více»

Pryč jsou doby, kdy kompresní punčochy nosily jen důchodkyně. Dnes se vyrábějí z moderních prodyšných materiálů, v elegantním nebo sportovním provedení a v různých délkách – od lýtkových, přes stehen  …více»

Moderní život nás naučil vnímat výkon jako normu. Být produktivní, aktivní, dostupní a připraveni reagovat ideálně pořád. Odpočinek se v tomto rytmu často posouvá až na konec seznamu priorit, jako  …více»

Kalendářně ještě pár dní chybí, počasí ale pomalu ukazuje svou jarní tvář a sluneční paprsky znovu lákají na procházky a výlety probouzející se přírodou. K túrám neodmyslitelně patří i svačinky. Co  …více»

Dovolte si zastavit se a dopřát si hluboký odpočinek, po kterém vaše tělo i duše volá. Přijměte pozvání do zvukových lázní Kateřiny Rae v Healing Temple. Kateřina je ceremonialistka, mentorka a  …více»

Zima dává pokožce zabrat víc, než si často uvědomujeme. Suchý vzduch, topení, časté přechody mezi mrazem venku a vytápěnými interiéry i delší horké sprchy, to všechno se postupně podepisuje na tom,  …více»