Zdraví

Říjen patří ženám. Po celém světě se nese ve znamení růžové stužky – symbolu naděje, prevence a podpory v boji proti rakovině prsu. Připomíná, že včasná diagnostika může zachránit život, a že na cestě  …více»

V každém z nás tikají vnitřní hodiny známé jako cirkadiánní rytmy - biologické nastavení, které v ideálním případě sleduje přírodní řád. S nastávajícím svítáním se aktivujeme, po setmění zase zpomalím  …více»

Pro současnou generaci je digitální svět druhou realitou. Životy se streamují, sdílejí a komentují v reálném čase. Sociální sítě se staly nepostradatelným nástrojem pro komunikaci, ale zároveň i zdroj  …více»

Lupénka se dá léčit, ale nedá se zcela vyléčit. Postihuje přibližně 125 milionů lidí na celém světě a v České republice s ní podle projektu Puntíkový den žije zhruba 265 tisíc osob. Světový den  …více»

Pokud se musíte mračit na značky, je čas zpozornět. Rozmazané směrovky nebo pálivá světla protijedoucích aut nejsou jen drobná nepříjemnost, ale varovný signál, že zrak nemusí být v kondici. Stejně  …více»

Existuje spousta tipů, jak můžete svou obranyschopnost dostat do adekvátní kondice. Že byste měli užívat vitaminy na imunitu, asi víte. Ale možná vás překvapí, že prospěšné mohou být také přírodní  …více»

Svým kloubům věnovali lidé pozornost odjakživa, s vyšším věkem samozřejmě více a více. Naši předkové se v tomto případě spoléhali na různé mastičky či obklady z bylinek, například kostivalu lékařského  …více»

Saunování je oblíbeným rituálem pro odpočinek i podporu zdraví. Jeho blahodárné účinky potvrzují nejen samotní návštěvníci saun, ale i lékařské studie. Ať už dáváte přednost finské klasice, nebo  …více»

Denní ochrana před teplem, měsíční hloubková výživa a prevence, která podporuje zdraví vlasových folikulů i zevnitř. Znáte zásady správné péče o vaše kadeře? Není překvapením, že přirozená vitalita  …více»

Mezi zdravím srdce a psychickou pohodou existuje úzké propojení. Při chronickém stresu totiž tělo produkuje více stresových hormonů, zejména kortizolu a adrenalinu, které zvyšují krevní tlak,  …více»