Zdraví

Horečka je jedním z nejčastějších příznaků virových onemocnění a zároveň důležitým obranným mechanizmem těla. Vyšší teplota pomáhá imunitnímu systému rychleji reagovat na infekci, na druhou stranu  …více»

Vánoční obžerství střídají v lednu striktní diety a permanentky do posilovny. Předsevzetí však zřídka vydrží déle než pár dnů. Konzumace cukroví, chlebíčků i bramborového salátu způsobuje rozkolísání  …více»

V chladných měsících se péče o vlasy stává o něco náročnější disciplínou. Naše hříva je vystavena extrémním vlivům: venkovní mráz, nízké teploty a uvnitř zase suchý vzduch z topení. Tyto prudké  …více»

Zimní měsíce přinášejí chlad a méně světla, na což tělo reaguje zpomalením metabolismu, únavou a zhoršením nálady. Když je světla málo, tělo i mysl reagují na zátěž citlivěji. Příroda přitom nabízí  …více»

Pokud jste si dali novoroční předsevzetí, že v lednu konečně uděláte něco pro své zdraví a tělo, začněte nejdříve důkladnou očistou. Díky ní se zbavíte škodlivin. Detoxikace jater bývá spojována  …více»

Ať už den začínáte šálkem espressa, večer končíte sklenkou vína, nebo si k snídani dopřáváte horký hrnek mléka, ne vždy tyto nápoje lidskému organismu zcela prospívají. Přestože pro většinu z nás  …více»

Klimakterium nemusí být zkouškou. Když tělu porozumíte, zvládnete ho v klidu a s úsměvem. Každá žena jednou vstoupí do období, kdy se v jejím těle začínají měnit hormonální hladiny. Klimakterium je  …více»

Mnoho žen má pocit, že v zimě stačí jen „silnější krém“ nebo že když je venku zataženo, není nutné používat SPF. Zimní péče ale funguje úplně jinak – pleť potřebuje vrstvy, které spolupracují, chrání  …více»

Mnoho z nás podléhá iluzi, že držení těla je výsledkem oddřených hodin ve fitku a že za jeho zhoršení může především sedavý způsob života. Často ale podceňujeme vliv toho, co jsme dostali do vínku už  …více»

Znáte ten pocit, kdy si sundáte čepici a vaše vlasy se promění v nezkrotný oblak statické elektřiny? Elektrizující vlasy jsou typickým zimním problémem, který dokáže zkazit nejen účes, ale i náladu  …více»