Zdraví

Každý rok stejný scénář. V lednu fitka praskají ve švech, ale s úderem února nadšení vyprchává. Patříte mezi „ledňáčky“, kterým právě dochází dech? Než hodíte cvičební úbor do kouta, zkuste změnit  …více»

Jaro je za dveřmi a už se nemůžeme dočkat, až začneme chodit do přírody a na zahradu, plánujeme výlety i první víkendy na chalupě. Spolu s tím se ale každoročně vrací i téma, které většina z nás  …více»

Nevíte, zda zvolit dioptrické sluneční brýle nebo samozabarvovací skla? Poradíme, co je praktičtější a kdy řešit i měření zraku. Pokud nosíte dioptrické brýle, s příchodem slunečných dnů řešíte  …více»

Nedokážete-li udržet myšlenku a jste roztěkaní, pak vašemu tělu nejspíš chybí omega 3 mastné kyseliny. Tyto zdraví prospěšné látky má mnoho lidí neodmyslitelně spojeno s dětstvím a nepříjemnou pachutí  …více»

Pálení žáhy souvisí především se změnami životního stylu včetně nevhodných stravovacích návyků, nedostatku pohybové aktivity, nadváhy a obezity, chronického stresu a dalších rizikových faktorů  …více»

Pryč jsou doby, kdy kompresní punčochy nosily jen důchodkyně. Dnes se vyrábějí z moderních prodyšných materiálů, v elegantním nebo sportovním provedení a v různých délkách – od lýtkových, přes stehen  …více»

Moderní život nás naučil vnímat výkon jako normu. Být produktivní, aktivní, dostupní a připraveni reagovat ideálně pořád. Odpočinek se v tomto rytmu často posouvá až na konec seznamu priorit, jako  …více»

Kalendářně ještě pár dní chybí, počasí ale pomalu ukazuje svou jarní tvář a sluneční paprsky znovu lákají na procházky a výlety probouzející se přírodou. K túrám neodmyslitelně patří i svačinky. Co  …více»

Dovolte si zastavit se a dopřát si hluboký odpočinek, po kterém vaše tělo i duše volá. Přijměte pozvání do zvukových lázní Kateřiny Rae v Healing Temple. Kateřina je ceremonialistka, mentorka a  …více»

Krásná pleť, lesklé vlasy a pevné nehty. Pokud se nedaří, je čas zamyslet se a kosmetiku doplnit kvalitní vnitřní výživou. Moderní životní styl bere tělu víc než mu dává. Stres, málo spánku  …více»