8 rad, než se rozhodnete vyběhnout
Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Hrajte s námi SUDOKU online !
MDŽ nebo Den matek?
Název: Léčivá síla vody
Autor: Jarmila Mandžuková
Nakladatelství: Fortuna LibriRok vydání: 11/2019
Rozměry: 165 x 235 mm
Počet stran: 200
Cena: 349 Kč
Voda je pramenem a zdrojem života. Mnozí z nás přistupují k tomuto rčení lehkomyslným způsobem a vodu berou jako něco samozřejmého. Stačí otočit vodovodním kohoutkem a voda teče. Protože vody máme relativní dostatek, nedokážeme docenit její význam. Vodu pijeme bezmyšlenkovitě, víme, že je důležitá k udržení našeho života, ale právě proto, že je nám voda tak důvěrně známá, jen málokdy jí doceňujeme.
Lidské tělo neustále potřebuje vodu. Voda je důležitou součástí našeho života, je zdrojem našeho zdraví, léčí a dostává nás do skvělé formy. Vodu ztrácíme pocením, při tvorbě moči a vyprazdňováním, o vodu přicházíme plícemi při vydechování. Lidský organismus se nemůže vodou zásobit dopředu, a proto je velmi důležité tuto tekutinu v průběhu celého dne doplňovat a nezanedbávat pitný režim. Při nedostatečném pitném režimu dochází k dehydrataci, která může mít zhoubné následky na naše orgány, nejvíce trpí ledviny, tlusté a tenké střevo, játra, ale i žaludek, plíce, srdce atd. Tato unikátní publikace přináší množství cenných rad, podrobných návodů a dá vám odpovědi na řadu otázek: Kolik vody vlastně máme pít? Jakou vodu pít? Jak poznáme nedostatek vody v těle? Pomáhá voda při hubnutí? Má voda uzdravující sílu při nemocech?
Ukázka z knihy Léčivá síla vody
Voda zlepšuje paměť a myšleníVoda je nejlepším nápojem pro moudrého muže.
Henry David Thoreau
Nastartujte svůj mozek. Dehydratovaný mozek na nedostatek vody reaguje bolestmi hlavy, únavou, vyčerpáním a výpadky paměti, nesoustředěním, roztěkaností, závratěmi. Voda pomáhá předcházet poruše pozornosti u dětí i dospělých, ztrátě paměti v průběhu stárnutí a snižuje riziko vzniku Alzheimerovy choroby. Bylo zjištěno, že u osob, které přijímají málo vody a často žízní, s postupujícím věkem dochází k rychlému úbytku šedé kůry mozkové. A tím také ke zhoršení procesu myšlení. Také schopnost dítěte učit se je přímo spojená s množstvím a kvalitou vody, kterou pije. Je-li dítě nepozorné, nesoustředěné, možná v jeho mozku chybí čistá voda, a tím i energie na ukládání nových informací. Například ve Francii bylo testováno 500 dětí při příchodu do školy a více než 60 procent nebylo dostatečně hydratovaných. Tyto děti měly při testech výrazně horší výsledky. Také děti, které se před testem nenapily, měly horší paměť než děti, které vypily půl hodiny před testem 300 ml vody.
Z výše uvedeného vyplývá, že funkce mozku a kapacita pro učení je přímo závislá na příjmu vody. Dostatečný příjem vody zvyšuje funkce mozku, lépe se soustředíme, zkoncentrujeme – což může být například při prezentacích nebo důležitých schůzkách či jednáních naprosto klíčové. Chceme-li mít více energie a sršet nápady, osvěžte se tím nejlepším nápojem na světě – vodou. Voda mozek stimuluje k uskutečnění všeho, co chceme. Voda dokáže zázraky. Je nejvyšší čas, si tuto skutečnost uvědomit.
Tuto knihu Léčivá síla vody zakoupíte v knihkupectví a na internetových stránkách autorky Jarmily Mandžukové.
ZUZI
ChytráŽena.cz
