Zdraví

Jaro je krásné období. Slunce láká ven, vzduch voní novým začátkem. Ale právě jaro bývá zkouškou pro naši přirozenou obranyschopnost. Slunce svítilo, ale během hodiny přišel studený vítr a déšť  …více»

Věděli jste, že za život strávíme prací v průměru asi 82 000 hodin? Je to fascinující a zároveň alarmující číslo, zejména když si uvědomíme, že většina z nás přijímá ztuhlý krk, bolavá záda nebo  …více»

Snažíte se shodit pár kilo, ale neustále vás honí mlsná? Stagnují vaše sportovní výkony? Nebo máte pocit, že vaše vlasy a nehty už nejsou to, co bývaly? Pravděpodobně jíte málo bílkovin. Příjem bílkov  …více»

Vysoký cholesterol patří k těm zdravotním potížím, o kterých se většina lidí dozví až z laboratorních výsledků. Do té doby o sobě prakticky nedává vědět. A právě v tom je jeho záludnost, vysoký  …více»

S přicházejícím jarem mnoho lidí pociťuje únavu, pokles energie i oslabenou imunitu. Po dlouhé zimě, kdy je organismus vystaven chladu, nedostatku slunečního světla a vyšší zátěži, je přirozené, že  …více»

S jarem přichází lehkost. Dny jsou světlejší, barvy výraznější a chuť něco změnit přirozenější než kdy jindy. Právě teď je ideální chvíle zpomalit, nadechnout se a dopřát si krásu takovou, jaká je vám  …více»

V zimě zažívá naše pleť jedno z nejnáročnějších období v roce. Mrazivý vzduch, přechody mezi teplem a zimou, suché vnitřní klima i menší přísun slunečního světla — to vše může vést k dehydrataci  …více»

Doplňte si protein a přátelské bakterie díky lahodnému a zdravému proteinovému „kefíru“ Cocofir. Tento veganský bestseller je od Wild & Coco, českého lovebrandu, za kterým stojí pár inovátorů  …více»

Bolest při menstruaci mnoho žen považuje za běžnou součást života. Jenže v některých případech nejde o „normální“ menstruační nepohodlí, ale o chronické onemocnění, které může výrazně ovlivnit zdraví  …více»

Mastná pleť dokáže potrápit v každém věku. Způsobuje lesklý vzhled, rozšířené póry a občas i pupínky. Správná péče je proto klíčová nejen k udržení čisté a zdravé pleti, ale také k prevenci dalších  …více»