Zdraví

Co by to bylo za ráno bez šálku potřebné energie. Káva, černý a zelený čaj nebo třeba stále více oblíbená matcha představují potěšení, které je ale dobré držet pod kontrolou. Přestože kofein efektivně  …více»

Podzim je obdobím, kdy naše tělo i psychika přirozeně zpomalují. Zkracující se dny, chladnější vzduch a nedostatek slunečního svitu ovlivňují energii i náladu. A právě tehdy má smysl hledat rovnováhu  …více»

Znáte ten moment, kdy přimhouříte oči a snažíte se přečíst značku na obzoru? A co noční jízda, kdy vás oslní protijedoucí auto a vy máte pár vteřin úplně černo před očima? Řízení bez dobrého zraku je  …více»

Růžová barva října není módní trend. Je to výzva. Připomíná, že prevence může zachránit život – i ten váš. Právě teď je ten správný čas věnovat pozornost svému zdraví, nezanedbávat pravidelné  …více»

Pocit sucha v ústech nebo žízeň bývají jen částí příznaků nedostatku tekutin. Skrytá dehydratace se často projevuje méně nápadně - únavou, bolestí hlavy, podrážděností, svalovými křečemi nebo suchou  …více»

Počasí je letošní rok asi nejbláznivější ze všech a vypadá to, že podzim začal mnohem dřív, než by se nám líbilo. Lidé kolem popotahují, pokašlávají, rodiče se modlí, aby nepřišla nějaká školní  …více»

Říjen patří ženám. Po celém světě se nese ve znamení růžové stužky – symbolu naděje, prevence a podpory v boji proti rakovině prsu. Připomíná, že včasná diagnostika může zachránit život, a že na cestě  …více»

V každém z nás tikají vnitřní hodiny známé jako cirkadiánní rytmy - biologické nastavení, které v ideálním případě sleduje přírodní řád. S nastávajícím svítáním se aktivujeme, po setmění zase zpomalím  …více»

Pro současnou generaci je digitální svět druhou realitou. Životy se streamují, sdílejí a komentují v reálném čase. Sociální sítě se staly nepostradatelným nástrojem pro komunikaci, ale zároveň i zdroj  …více»

Lupénka se dá léčit, ale nedá se zcela vyléčit. Postihuje přibližně 125 milionů lidí na celém světě a v České republice s ní podle projektu Puntíkový den žije zhruba 265 tisíc osob. Světový den  …více»