Zdraví

Moderní život nás naučil vnímat výkon jako normu. Být produktivní, aktivní, dostupní a připraveni reagovat ideálně pořád. Odpočinek se v tomto rytmu často posouvá až na konec seznamu priorit, jako  …více»

Kalendářně ještě pár dní chybí, počasí ale pomalu ukazuje svou jarní tvář a sluneční paprsky znovu lákají na procházky a výlety probouzející se přírodou. K túrám neodmyslitelně patří i svačinky. Co  …více»

Dovolte si zastavit se a dopřát si hluboký odpočinek, po kterém vaše tělo i duše volá. Přijměte pozvání do zvukových lázní Kateřiny Rae v Healing Temple. Kateřina je ceremonialistka, mentorka a  …více»

Krásná pleť, lesklé vlasy a pevné nehty. Pokud se nedaří, je čas zamyslet se a kosmetiku doplnit kvalitní vnitřní výživou. Moderní životní styl bere tělu víc než mu dává. Stres, málo spánku  …více»

Zima dává pokožce zabrat víc, než si často uvědomujeme. Suchý vzduch, topení, časté přechody mezi mrazem venku a vytápěnými interiéry i delší horké sprchy, to všechno se postupně podepisuje na tom,  …více»

Kondicionéry a vlasové masky patří k základní péči o vlasy. Tyhle produkty umí dodat hydrataci, uhladit povrch vlasu, posílit jeho strukturu i prodloužit efekt barvy – pokud jsou zvoleny a používány  …více»

Únor je tradičně měsícem, kdy řádí virózy. Mnoho lidí má totiž po dlouhé zimě oslabenou imunitu a ta nedokáže náporu patogenů vzdorovat. Abyste byli v dobré kondici, užívejte vitaminy na imunitu  …více»

Přestože menopauza oficiálně nastává až dvanáct měsíců po poslední menstruaci, tělo se na její příchod připravuje už dlouho předem. Již před čtyřicátými narozeninami tak může organismus vysílat první  …více»

Zima je pro vlasy i pokožku hlavy náročným obdobím. Chlad, vítr, čepice a suchý vzduch v interiérech způsobují, že vlasy ztrácejí lesk, jsou křehké a pokožka hlavy trpí vysušením či podrážděním. Trend  …více»

V zimě bývá moč koncentrovanější a ledviny jsou zatížené více než v jiných obdobích. Tělo investuje energii do udržení tepla a regenerace, zatímco moderní životní styl – stres, nedostatek spánku  …více»